疫情下鼻敏感症狀被誤以為感染病毒？4個妙法助你紓緩抗敏

過敏性鼻炎（鼻敏感）是香港常見的病症，根據香港過敏協會調查指出，每4名香港人便有1名患鼻敏感！鼻敏感屬慢性疾病，是指眼、鼻、咽、喉對一些致敏原產生敏感反應，令患者在多塵、多廢氣等空氣污染的地方就會不斷打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻痕發熱、眼晴痕癢等症狀。

疫情下出門必需配戴口罩，然而空氣不流通及口罩的物料更容易誘發鼻敏感發作，加上踏入轉季天，花粉孢子及霉菌孢子等致敏原更常漂浮在空氣中，鼻敏感症狀加劇，再者新冠肺炎的部分病徵與鼻敏感的症狀十分相似，容易令人混淆，令絕大部份鼻敏感患者出門都感到尷尬。早前亦有鼻敏感患者於港鐵車廂內除下口罩擤鼻涕，被投射奇異眼光，令患者大呻「鼻敏感令鼻水不斷流出，無法控制，需要用紙巾擤走鼻水，但卻被人誤以為衛生意識差劣。」。想避免在疫情下再次發現尷尬事，避免開致敏原是上上之策，不妨及早實行以下4個妙法！

1.　出門前留意天氣報告＆空氣污染指數
現時不少人都會選擇戶外活動，以避免人流密集的地方。但鼻敏感患者要留意，花粉數量在天氣乾燥、炎熱及大風的日子會大量急升，刺激鼻敏感發作，因此出門前宜先查看天氣報告及空氣污染指數。若然計劃到達的地點屬高空氣污染指數，宜避免前往；或選擇配戴經美國國家職業安全衛生研究所 (NIOSH) 認可的 N95 口罩，以減低接觸到致敏原的機會。

2.　改變生活習慣
出門在外，很容易將灰塵、花粉、霉菌等致敏原沾到衣服、鞋子、頭髮之上，並跟隨著回家。建議鼻敏感患者出門回家後，將鞋子脫在家門外、立即洗澡及更衣、將穿著過的衣服盡快清洗，減低致敏原曝露於室內空氣的機會。如果時間緊迫，最基本亦要清潔雙手及臉部。

3.　加強鼻腔清潔
每次鼻腔呼吸，我們都會在不知不覺間吸入灰塵、花粉等，每晚使用洗鼻鹽水或生理鹽水清洗鼻腔，某程度上能沖走鼻腔裡的致敏原及分泌物，減低炎症，保持鼻黏膜濕潤。但值得留意的是，此舉只是輔助治療方法，無法治本及長遠使用。

4.　隨身攜帶抗組織胺藥物
由於無法預計鼻敏感何時發作，建議隨身攜帶抗組織胺藥物（抗敏感藥）以便不時之需。服用後可即時紓緩鼻敏感徵狀，避免在疫情下被誤會成病毒感染的尷尬。

患者鼻敏感主要症狀為打噴嚏、流鼻水、眼痕
若患者鼻敏感主要症狀為打噴嚏、流鼻水、眼痕建議可服用主要成分為氯雷他定(Loratadine)的「Clarityne佳力天^*」，佳力天片裝適合2歲或以上人士服用(體重需要是30kg以上)，科學文獻指出片裝有服用者最快可在10分鐘見效^{^}，一片長效達24小時^#，能紓緩因過敏性鼻炎引起的症狀，例如：打噴嚏、流鼻水、鼻痕、眼痕、眼熱等；服後無睡意^**及頭痛等副作用。佳力天除了片裝外，另有糖漿選擇，蜜桃果味糖漿適合滿2歲或以上的兒童服用（需因應產品說明書的指示及按不同體重服用所需劑量）。

^Roman LS, Today’s Therapeutic Trends, 1988: Vol 6(2), pp 19-27

#Based on wheal and flare studies. Simons FER and Simons KJ. World Allergy Organ J. 2008 Sept: 1(9):145-152

**Kay GG, Harris AG. Clinical and Experimental Allergy, 1999, Volume 29, Supplement

患者有鼻敏感及／或皮膚敏感情況
如果是2歲以下兒童，而滿6個月或以上，家長可考慮讓他們服用「Aerius艾力斯^**」糖漿，其有效成分為地氯雷他定 (Desloratadine)，藥效可長達27小時^##。同時設有藥片選擇，適合12歲以上之青少年及大成年人，可緩解因過敏性鼻炎和蕁麻疹有關的症狀，包括：流鼻水、打噴嚏、眼痕、鼻痕、皮膚痕癢等^***。

##Simons (2004) Advances in H1-Antihistamines

***AERIUS® Tablets are indicated for symptomatic relief of allergic rhinitis and urticaria, while AERIUS® Syrup is indicated for symptomatic relief of allergic rhinitis and chronic idiopathic urticaria

患者有鼻敏感及鼻塞症狀
當鼻敏感發作時，其中一個主要症狀為鼻塞，患者可考慮「Clarinase佳連利絲^**」，其中2個主要有效成份氯雷他定 (Loratadine)及偽麻黃鹼(Pseudoephedrine HCL)，比單一有效成份更能緩解症狀，其獨特藥物釋放系統，透過專利控釋科技，有助快速及持久長效紓緩與過敏性鼻炎和傷⾵有關的鼻塞症狀。Clarinase 佳連利絲14 粒裝於服藥後第1小時更可改善鼻吸氣流量（比消炎噴鼻劑多30%鼻吸氣流量）⁺。

+ Ng, C. (2020) Improvement in Nasal Airflow with Loratadine Pseudoephedrine Oral Tablet After the First Dose for Allergic Rhinitis. AAFP FMX 2020 Poster No. 16

Ng, C. (2020) Changes in Nasal Airflow with Loratadine-Pseudoephedrine Versus Fluticasone Spray After First Dose for Allergy. ACAAI 2020 Annual Scientific Meeting

想快速紓緩鼻塞，可嘗試噴鼻劑「Afrin鼻福靈^{^*}」最快可在用藥後25秒起效^#*，其主要有效成分為羥甲唑啉(Oxymetazoline HCL)，藥力可長達12小時^###，快速舒緩因傷⾵、⿐竇炎、花粉症或其他上呼吸道過敏症引致的鼻塞症狀。 （不建議連續使用「鼻福靈」超過3天）

#* Reinecke and Tschaikin (2005) MMW Progress in Medicine Originals No. III, Vol. 147, pp.113-118

### Druce HM, Ramsey DL, Karnati S, Carr AN. Topical nasal decongestant oxymetazoline (0.05%) provides relief of nasal symptoms for 12 hours. Rhinology. 2018

銷售點：萬寧、屈臣氏、華潤堂及各大藥房有售
^*Clarityne 於各大萬寧、屈臣氏、華潤堂及各大藥房有售
^**Aerius 艾力斯及Clarinase佳連利絲需要咨詢專業醫護人員的意見方可購買或服用；現時可於萬寧藥劑部、屈臣氏藥劑部及部份藥房藥劑部有售
^{^*}Afrin 鼻褔靈於各大屈臣氏、萬寧藥劑部及部份藥房有售

以上內容僅供參考用途，不可取替求醫或就診的需要。你可以向你的醫生或相關醫護人員查詢，作出準確的診斷及提供適當的治療。

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