【預防眼疾】《美國醫學雜誌》研究:7個好習慣不但有利心血管健康 更能降患眼疾機率

【預防眼疾】《美國醫學雜誌》研究:7個好習慣不但有利心血管健康 更能降患眼疾機率

健康資訊 醫療新聞 醫學專科 心臟及胸肺科 眼科
By Michelle on 18 Sep 2020
Digital Editor

有助預防心血管健康的生活習慣也與眼晴健康有關?有研究指出,7個有助預防心血管健康的生活習慣做得愈好,患眼部疾病(尤其是糖尿病性視網膜病變)機率會較低。心血管健康狀況最佳者,患糖尿病性視網膜病變的機率低97%。

7個促進心血管健康的生活習慣,或同時有助降低患眼疾機會。

據美國心臟協會對健康指標的規定,遵照7個健康生活習慣(LS7),有助促進心血管健康,當中包括:

1-不吸煙
2-規律的體育鍛煉
3-健康的飲食
4-保持正常體重
5-控制膽固醇
6-控制血壓
7-控制血糖水平

相比與心血管健康狀況不佳者,心血管健康狀況最佳的人,患糖尿病性視網膜病變的機率會低97%。

廣告
廣告

對此,研究人員評估了6118名、40歲以上,曾參加2005-2008年全國健康與營養檢查調查的成年人的數據。

結果發現,當他們的LS7分數較高,心血管健康狀況較佳,患眼晴黃斑體變性,糖尿病性視網膜病變和青光眼的機率也會較低。相比與心血管健康狀況不佳者,心血管健康狀況最佳的人,患糖尿病性視網膜病變的機率會低97%。

研究人員指出,希望此研究結果能夠鼓勵人們遵循健康的生活方式,以預防這些與年齡有關的疾病,同時也促使心臟病專家,驗光師和眼科醫生之間加強合作,以更好地預防心血管疾病和眼疾。

規律的體育鍛煉、不吸煙等,除了有助促進心血管健康,更或能降低患眼疾的機會。

Text: UrbanLife Health Editorial
Photos: UrbanLife Health Editorial
Source:《美國醫學雜誌》

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度


Share to Facebook
Our Facebook Videos
我們的 Facebook 影片
You may also like
你可能也喜歡
【廿四節氣:大寒】宜養生、補腎、補氣血 11時睡覺、按摩、湯水食療都有用
健康飲食
16 hours ago
【廿四節氣:大寒】宜養生、補腎、補氣血 11時睡覺、按摩、湯水食療都有用
【滅倉鼠令】城大:動物向人類傳播新冠病毒風險微乎其微 促寵物主人勿棄養
健康資訊
17 hours ago
【滅倉鼠令】城大:動物向人類傳播新冠病毒風險微乎其微 促寵物主人勿棄養
【香港新冠疫情】消息:教育局正研究中學是否停課 梁子超:停面授學生不用周圍走
健康資訊
18 hours ago
【香港新冠疫情】消息:教育局正研究中學是否停課 梁子超:停面授學生不用周圍走
【簽名留念?】英國醫生在病人肝臟「簽名」辯稱工作壓力大!被吊銷牌照永久禁止行醫
健康資訊
a day ago
【簽名留念?】英國醫生在病人肝臟「簽名」辯稱工作壓力大!被吊銷牌照永久禁止行醫
【蟑螂入耳】男子游水後耳朵不適以為是入水耳塞 求醫竟發現耳內藏噁心大曱甴
醫學專科
2 days ago
【蟑螂入耳】男子游水後耳朵不適以為是入水耳塞 求醫竟發現耳內藏噁心大曱甴
【新冠肺炎副作用】美國男染疫後現「新冠陰莖」生殖器萎縮4cm!15%男性病患恐現性障礙問題
健康資訊
2 days ago
【新冠肺炎副作用】美國男染疫後現「新冠陰莖」生殖器萎縮4cm!15%男性病患恐現性障礙問題
Hottest Articles
最熱文章
【香港新冠疫情】袁國勇:倉鼠之間已出現隱性傳播鏈 人道毀滅是唯一選擇
健康資訊
2 days ago
【香港新冠疫情】袁國勇:倉鼠之間已出現隱性傳播鏈 人道毀滅是唯一選擇
【簽名留念?】英國醫生在病人肝臟「簽名」辯稱工作壓力大!被吊銷牌照永久禁止行醫
健康資訊
a day ago
【簽名留念?】英國醫生在病人肝臟「簽名」辯稱工作壓力大!被吊銷牌照永久禁止行醫
【新冠肺炎副作用】美國男染疫後現「新冠陰莖」生殖器萎縮4cm!15%男性病患恐現性障礙問題
健康資訊
2 days ago
【新冠肺炎副作用】美國男染疫後現「新冠陰莖」生殖器萎縮4cm!15%男性病患恐現性障礙問題
【香港新冠疫情】漁護署下「滅倉鼠令」 多名專家同意做法減低感染風險
健康資訊
2 days ago
【香港新冠疫情】漁護署下「滅倉鼠令」 多名專家同意做法減低感染風險
【磨牙原因】小朋友睡覺時會磨牙?研究:常看手機或電腦+多食糖增磨牙風險
疾病資訊
3 days ago
【磨牙原因】小朋友睡覺時會磨牙?研究:常看手機或電腦+多食糖增磨牙風險
【可怕意外】武漢父嫌8歲兒功課字跡太醜大怒 發嬲時意外​​將鉛筆插入仔仔後腦
健康資訊
2 days ago
【可怕意外】武漢父嫌8歲兒功課字跡太醜大怒 發嬲時意外​​將鉛筆插入仔仔後腦