【武漢肺炎｜家居清潔】研究：6成牙刷含糞便物質 4大方法保持牙刷衛生
武漢肺炎疫情持續擴散，提高了不少市民的家居衛生意識。除了近期經常提到的座廁U型渠，你又有否忽略浴室中的另一樣小物品—牙刷？有研究指超過6成牙刷都會沾上糞便物質，當中某部分更能致病。即看4大方法保持牙刷衛生。
牙刷套反令細菌滋生
美國有研究測試指出，有超過60%擺放於共用浴室中的牙刷都對糞便物質呈陽性反應，代表在糞便中的細菌、病毒或寄生蟲都有可能存活於牙刷之上。而「腸桿菌科」（Enterobacteriaceae）及「假單胞菌科」（Pseudomonadaceae）都有可能是污染牙刷的細菌種類，兩種細菌都可以在一般腸道菌群中找到，當中某部分更能致病，包括能夠引起腹瀉的大腸桿菌，及透過皮膚感染的葡萄球菌。
研究團隊續指，雖然牙刷容易因曝露於浴室中而受到污染，但卻不宜使用牙刷套，因為牙刷套的空間令刷毛保持濕潤，牙刷的頂部亦難以風乾，反而更適合細菌生長，促使細菌傳播。要避免牙刷受細菌污染，不妨跟隨美國牙醫學會（American Dental Association）的4點建議，改善使用牙刷時個人衛生習慣，包括：
1. 避免共用牙刷
牙刷是個人衛生用品，最好還是一人一枝。共用牙刷有可能導致牙齦疾病，如與患有單純皰疹病毒的人共用牙刷亦有可能被傳染。
2. 勿遮蓋牙刷或將其存放在密閉容器中
牙刷宜放置於通風位置，使用牙刷套會容易增加牙刷的濕度，創造對細菌有利的環境；盡量讓牙刷直立擺放，以免躺平令水分不易流走。
3. 至少每3至4個月更換一次牙刷
刷牙原意就是為了清潔口腔，把口腔內的細菌清走。換言之，口腔內的細菌有機會依附在牙刷上，加上如果你的牙刷擺放於座廁附近，沖廁時亦有機會將座廁來的細菌散播到牙刷表面。定期更換牙刷可以防止細菌累積，以免病從口入。
4. 使用後用自來水徹底沖洗牙刷
刷牙後，牙刷會沾上牙菌膜中的細菌，所以應盡快風乾，避免滋生細菌。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
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