【身體檢查】男士40歲後宜每年驗身 3大必做檢查項目:三高、大腸癌篩查、泌尿系統檢查

【身體檢查】男士40歲後宜每年驗身 3大必做檢查項目:三高、大腸癌篩查、泌尿系統檢查

醫學專科 腎病及泌尿科
By Giann on 21 Nov 2019
Deputy Managing Editor

本港男士工作繁重,在事業拼搏時容易忽略健康,40歲後更加較易受到不同疾病,包括慢性病等侵襲,故建議大家了解自己的身體狀況,定期進行身體檢查,及早發現隱性健康問題。以下選出3大中年男士必做的身體檢查項目予大家參考。

定期進行身體檢查,可及早發現健康問題。

根據2014/15 年本港衞生署人口住戶健康調查的結果顯示,分別有46.5%, 27.4%及44.9%的受訪男性在過去5年內沒有接受過血膽固醇、血壓及血糖的檢查。另外,一半患有高血壓的受訪男性更不知道自己已經患病。這某程度上反映,男士們對自己的身體狀況不太理會。但其實,很多嚴重的慢性疾病,患者初期均沒有明顯病徵,所以關注自己的健康,定期檢查以找出及治療潛伏的疾病尤其重要。

那麼,何時何人要開始做身體檢查呢?男士的話,一般建議40-50歲開始做身體檢查,原因是「捱咗咁多年」,工作忙碌,壓力又大,加上很多男士都有不良的飲食習慣,三高、泌尿系統等各種健康問題開始在體內形成,亦不自知。而40歲以下的男士,除非本身有風險因素,如家族病史、長期煙等,否則就未必需要驗身。他們反而應該多做運動、保持良好的飲食和生活習慣,少做不健康的事情,以預防疾病角度出發。

身體檢查有那麼多種,又應該選擇哪些呢?其實,做甚麼檢查主要視乎負擔能力和風險因素而定,有錢當然可以驗多些項目,但金錢有限就要適當選擇。以下選出3大中年男士必做的身體檢查項目予大家參考。

一般建議40-50歲的男士開始做身體檢查。

一. 三高檢查:高血壓、糖尿病及高血脂

都巿人壓力大,缺乏運動及不良飲食習慣,三高問題十分普遍。不幸三高集齊,令患上心血管病風險大大倍增。因此要保護心血管健康,所以常見的三高:高血壓、糖尿病及高血脂實在是「必驗之列」。

三高問題十分普遍,令男士患上心血管病風險大大增加。

常見的三高問題,高血壓、糖尿病及高血脂實在是男士身體檢查必驗項目之一。

二. 大腸癌檢查

這個項目是中年男士們不宜走漏的檢查。本港的大腸癌發病率持續上升,而且很多仍然在較晚期才發現,大便隱血測試屬簡單及無創傷性的檢查,價錢亦容易負擔,但若年過50便最少做一次大腸鏡檢查,可以查找腸道內是否有瘜肉,切除後便可預防大腸癌的形成。政府去年推出大腸癌篩查計劃,年滿61至75歲的市民可受資助進行大腸癌檢查。

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大腸癌檢查有幾項:
1 - 大便隱血測試
可在家中進行。透過檢測大便中的隱血,即使只有微量隱血,亦能表示腸道有出血的現象。

2 - 乙狀結腸鏡檢查
檢查前須服用瀉藥清理腸道,並進行低渣飲食。醫生再透過利用一條附有攝錄鏡頭的長約六十厘米的儀器,從肛門放入大腸內,檢查大腸壁。如有需要,醫生會先處方鎮靜劑和止痛藥,減少檢查者的不適和焦慮。檢查期間,醫生可抽取組織樣本進一步化驗及切除瘜肉。

3 - 大腸鏡檢查
大腸鏡檢查是現時檢查下消化道的最佳方法。檢查前須服用瀉藥清理腸道,並進行低渣飲食。醫生利用全長約1.6米的幼管檢查整條大腸。如乙狀結腸鏡一樣,可先處方藥物減低檢查者的不適和焦慮。檢查期間,醫生可抽取組織樣本進一步化驗及切除瘜肉。

政府去年推出大腸癌篩查計劃,年滿61至75歲的市民可受資助進行大腸癌檢查。

三. 泌尿系統檢查

男士獨有的泌尿系統也有重點監察的項目。根據美國泌尿外科學會的建議,40歲以下的年輕男性除了基本驗血外,可做小便分析及睾丸檢查,原因是睾丸癌的發病高峰期在20至40歲,惟病患徵狀並不明顯,而且睾丸問題會影響生育,例如睾丸有靜脈曲張會令溫度上升,影響精子質素,所以不能忽視。

根據美國泌尿外科學會的建議,40歲以下的年輕男性除了基本驗血外,可做小便分析及睾丸檢查。

根據本港衞生署衞生防護中心資料,更教大家怎樣可以令檢查更有效。資料指,醫生必須先了解你的需要,才可以為你安排適當檢查。不過,不少男士覺得要和醫生溝通十分困難,所以你不妨考慮以下方法:

檢查前:先寫下自己察覺到的徵狀和問題,這樣可避免遺漏,也可以幫助你發問一些你認為難以啟齒的問題。

檢查時:要多些發問。檢查時是一個非常好的機會與醫生討論你關注的健康問題。

檢查後:要聽取報告,並要求醫生給予你建議如何跟進問題和下次檢查的時間。

如對身體檢查有任何疑問,請向醫生或相關醫護人員查詢。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial

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