【皮膚護理】天氣乾燥生倒刺、甩皮?避免水溫過熱可保濕

【皮膚護理】天氣乾燥生倒刺、甩皮?避免水溫過熱可保濕

健康生活 健康護理
By kk on 30 Sep 2019
Senior Editor

秋意越發濃重,隨著天氣轉涼,亦越來越感到乾燥。不少皮膚乾燥的朋友一定遇到手指倒刺,手肘乾燥掉皮的情況困擾。

相比手部的其他位置,指甲旁的皮膚本身較嫩較薄,亦沒有油脂腺發揮保濕作用,因此指甲旁的皮膚較易爆裂,形成倒刺。生倒刺主要與皮膚乾燥有關,天氣乾燥、經常洗手、用洗潔精洗碗,皆有機會令手指生倒刺。

秋天皮膚乾燥洗手頻密更容易長倒刺。

至於坊間有說法認為倒刺與欠缺維他命有關,有研究認為並無根據,亦與手指是否潔淨無關。

延伸閱讀:
【天氣乾燥】秋季易燥底、 睡不好、皮膚乾?中醫:溫潤食物可解涼燥
【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介
【護膚】夏天生痘痘 醫生教你如何辨別暗瘡還是玫瑰痤瘡?

若然已經生出倒刺,最理想的處理方法,是用指甲鉗平口剪走倒刺,以免穿衣和工作期間將傷口擴大,因傷口暴露在外有機會發炎、感染細菌、甚至化膿,需要服藥治療。

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潤膚露保持雙手滋潤遠離倒刺。

想預防倒刺,則在天氣乾燥時、洗手後盡快塗潤膚霜保持雙手滋潤;洗碗時可戴膠手袋,保護雙手減少洗潔精的刺激。另外在天氣更寒冷的時候或會用熱水洗碗,需注意水溫切勿過高,洗澡的溫度亦不宜超過39℃,熱水會加快皮膚的水分流失,加劇乾燥,更會刺激已經長出刀刺的傷口。減少皮膚在熱水和冷空氣之間的溫差,可以減少皮膚收縮和舒張,有助保護肌膚。

長期使用洗潔精,會加劇皮膚乾燥,難以對抗秋天乾燥。

坊間有不少滋潤型的護手霜,有一些標明含有尿素,可以加快傷口癒合,含有維他命E的潤膚露則能為肌膚補充營養和鎖緊水分。還可以將手經常在溫熱的橄欖油中浸泡,可以讓手指皮膚受到滋潤。放在添加了果汁(如柚子、蘋果等)的溫水中浸泡15分鐘左右,有營養肌膚的作用,浸手之後再搽護手霜效果更佳。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : Pixabay

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