【孕婦須知】肥胖、年齡逾35歲易患妊娠糖尿病 嚴重者或早產難產

【孕婦須知】肥胖、年齡逾35歲易患妊娠糖尿病 嚴重者或早產難產

醫學專科 乳腺及婦產科
By Irene on 11 Sep 2019
Digital Editor

相信大家對糖尿病並不陌生,不過你又了解妊娠糖尿病嗎? 根據《香港家庭計劃指導會》「妊娠糖尿」一文,妊娠糖尿是懷孕期間才會出現的糖尿病,通常大約在孕期5至6個月時才發生。主要原因是孕期內體重上升,增加胰島素需求,但胰臟卻未能提供足夠的胰島素分泌;加上,在孕期中身體會分泌一些抗衡胰島素的荷爾蒙,令胰島素的功能降低。因此,身體無法將食物所供應的醣份轉作能量,血液中累積過多的糖份而導致血糖上升,造成妊娠性糖尿。

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以下的人士較易患上妊娠糖尿病:

- 體型較胖
- 年齡超過三十五歲
- 有糖尿病家族史
- 曾患妊娠糖尿
- 曾生產超過四公斤的嬰孩

如果產婦有不良飲食習慣、吃得多、油膩、缺乏運動,會令體內血糖升高,再加上糖尿病體質,就會更容易引發妊娠糖尿病。

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妊娠糖尿病一般都沒有明顯的徵狀,不過如果孕婦吃得多、喝得多、排尿多,體重沒有增長,反而下降,又或是吃得不多,產檢時尿糖測試為陽性,就可能患上妊娠糖尿病。而假如你是高危族群,要保持良好的飲食和運動習慣,並密切留意身體狀況。

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而患上妊娠糖尿病不只對孕婦有影響,對胎兒也會帶來影響。假如沒有妥善控制血糖,就可能會導致胎兒過大,令生產變得困難,甚至難產,或需要提早生產。同時,也會增加畸胎、胎死腹中、羊水過多、早產等風險。另外,嬰兒出生時,受感染和出現黃疸的機會也會增加,也會有呼吸窘迫症及「血糖過低」的危險,將來長大後,亦有更高機會患上糖尿病及心血管疾病。

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假如你患上了妊娠糖尿病,一般可透過飲食控制,以少食多餐,少糖鹽、少芡汁、少煎炸為原則,並根據營養師的建議分配食物種類和控制分量。同時,適當選用澱粉質、水果及奶類食物,以吸收足夠而均衡的營養。配合簡單運動,例如散步、游泳,控制病情。如果有需要,醫生會建議孕婦注射胰島素穩定病情。

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不過妊娠糖尿病大多是暫時性,大部分婦女在產後,血糖水平都可回復正當;而曾患妊娠糖尿的婦女日後患上糖尿病的機會也會相對較高。因此,這些婦女在產後仍需注意日常的飲食習慣,和控制體重,並每年檢查血糖。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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