【懶人藉口】研究:身體為了偷懶 或發出錯誤信息誤導大腦

【懶人藉口】研究:身體為了偷懶 或發出錯誤信息誤導大腦

運動與健身 運動
By Irene on 05 Jul 2019
Digital Editor

每次一開始運動,便覺得很辛苦,但一看錶,卻發現只開始了10分鐘嗎? 那有可能是身體為了偷懶,發出錯誤的信息。根據外國媒體 《Medical Xpress》"Study shows brain can be tricked into thinking body is working harder than it is"一文指出,研究人員發現,大腦可能被誤導認為身體比實際感受到的疲倦程度更高。

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在進行不同運動時,人的感受都不一樣。就像有時候,運動的人會覺得他們已經跑了一段很長的路,但如果讀一讀計步器,就會發現事實和感受不符。有時,心率決定了你所花的努力,因些研究人員決定研究心臟 (Hearts) 和思想 (Minds) 的關係。

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實驗找來了18位志願者,一邊戴著耳機,一邊踏單車。志願者踏單車的方案不一樣,但是每一個都會透過耳機聽到心跳聲,有些人可能會聽到慢的心跳聲,有些人可能會聽到快的心跳聲。而踏完單車後,研究人員會訪問志願者踏單車時,感覺到的疲倦程度。

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研究人員發現,聽著快的心跳聲,參加者會認為自己更努力運動,而聽著比平時慢的心跳聲,並不會令參加者認為自己不努力運動。研究人員指,大腦是有可能被誤導相關感覺或想法,誇大實際感受或努力。以前,人類會依賴體力生存,假如在狩獵時,大腦誤以為我們不夠努力,而過分操勞,後果可能會不堪設想。同時,在邏輯上也很難說服一個以為自己很努力,但其實沒有那麼努力的人。所以有時我們感受到的疲勞感,和實際上肉體上的疲勞未必完全一樣。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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