【中醫解密】轉季痰咳易中招又「手尾」長？中醫拆解「難斷尾」迷思！


天氣一轉，屋企又開始響起痰咳交響樂？最麻煩是咳嗽「手尾」極長：喉嚨總是有痰「咳唔出」，不但影響全家睡眠，更怕輪流「中招」。尤其正值流行病高峰期，小朋友抵抗力弱在學校等人口密集的地方容易「中招」，萬一撞正考試，就更難專心；「打工仔」在辦公室或開會時咳唔停，同樣既尷尬又影響工作表現。中醫如何解決痰咳難斷尾問題？以下由中醫師亦是為人母親的吳俞璇醫師一一解答！

拆解痰咳「手尾長」迷思：「治標」唔等於「治本」?

不少人都有疑問：為何病好後，咳嗽仍反覆「唔斷尾」？吳醫師指出，關鍵在於中醫所說的「脾常不足」。中醫認為「脾為生痰之源，肺為儲痰之器。」當脾胃無法正常代謝身體的水液時，這些積聚的「濕氣」就會轉化為黏稠的「痰濕」，並儲存在肺部，阻塞氣道而引起咳嗽。小朋友「形氣未充」，脾胃系統較弱，至於大人壓力過勞加上飲食不節，也會「勞倦傷脾」，亦是助長痰濕積聚的成因之一。

吳醫師補充中醫理論中，脾胃屬土，肺屬金，健康的脾胃能滋養肺部。當肺和脾都皆弱時，反覆咳嗽的情況便會持續，這就是「手尾長」的根本原因。

配方全面才能標本兼治 

相比西藥通常針對單一症狀，藥性或較強會令人有睡意，較難集中精神，成分天然的中成藥是許多人的首選，例如家傳戶曉的「猴棗散」。吳醫師指出，猴棗本身是一種性味苦寒的動物藥，主要作用是「豁痰定喘、清熱鎮驚」。它主要針對的是「痰熱」的急性期症狀，例如發高燒、痰黃黏稠且難咳出，以及咽喉紅腫痛。

因此單靠猴棗，可能只做到「治標」，卻未能「治本」。吳醫師強調，中醫治療痰多咳嗽時，必須「肺脾同治」，從「生痰」的源頭著手，才能真正做到「標本兼治」。她建議選擇調配適宜的複方猴棗散，既能去除痰熱，又能兼顧調理脾胃，幫助肺脾恢復元氣，痰咳才能真正「斷尾」。

「猴棗除痰散」坊間大不同　中醫師推薦配方

吳醫師強調，中醫治療痰多咳嗽，不僅是單純處理肺部問題，更重要的是調理脾胃 。尤其是小朋友，要打好肺及脾胃健康基礎，再除痰止咳，才能徹底根治咳嗽！

其中，醫師推薦「位元堂猴棗除痰散」，採用90年祖傳中醫的獨門配方，以猴棗配搭6大國家衛健委恢復期推薦處方成分⁺相同藥材，包括：健脾益肺的黨參和白朮、健脾寧心的茯苓、有助燥濕化痰的法半夏、清熱解毒的甘草以及理氣健脾的陳皮，功效更為全面。位元堂更是被認可為No.1藥材質素品牌^，藥材品質有保證，自然用得安心。

醫師真實用家推薦　真正安心之選

吳醫師本人也是媽媽，她分享自己小朋友若有痰咳或輕微不適時，也會選擇服用位元堂猴棗除痰散。因為配方全面，針對痰咳之餘，還能從根本入手調理脾胃，改善因脾虛引致的食慾不振、嘔奶及消化不良等問題，從根本著手，解決痰咳困擾。

家中看門口必備：位元堂猴棗除痰散

位元堂猴棗除痰散深受家長信賴，已經連續12年香港銷量No.1*！連吳醫師也推薦位元堂猴棗除痰散，兼顧除痰止咳與健脾胃，從根源調理，全面照顧大人小朋友肺脾健康！猴棗除痰散為香港註冊中成藥，成分天然，無睡意，不影響集中力，無已知西藥副作用。 更於獲GMP及PIC/S雙重認證的香港廠房製造，並通過重金屬、微生物等800多項檢測，家長自然更安心。

有家長擔心小朋友抗拒中藥味，吳醫師指，位元堂猴棗除痰散味道容易入口，適合3個月或以上的小朋友，可加入奶水或湯水餵服。如果痰咳比較嚴重，吳醫師建議可選用100%純正猴棗成分的「正猴子棗末」，單味藥材強效除痰，之後再用猴棗除痰散調理肺脾，恢復元氣。

銷售點： 位元堂門市、位元堂網店、萬寧、屈臣氏、HKTVmall及各大藥房

了解更多：https://shorturl.at/Jto6A
查詢：852-2727 8911

中醫轉季護喉護肺貼士

吳醫師最後提醒，除了選用合適的中成藥「看門口」，日常護理亦是預防痰咳的關鍵，她強調要從內、外兩方面着手。

在內在方面，要先顧護脾胃。除了減少凍飲甜食，成年人更要減少飲酒及進食辛辣油膩食物，以免積濕生痰；日常亦要多補充水份，保持呼吸道濕潤；煲湯或煮粥時，可適量加入淮山、扁豆等健脾食材。

至於外在方面，則要防寒護肺。由於肺部「怕寒」，保暖功夫要做足，尤其洗澡或出汗後，必須立即擦乾身體，提防風寒入侵。肺脾同調，才能真正打好健康基礎，減少轉季痰咳的困擾。

資料來源：
⁺2023年1月5日國家衛健委發布新型疫病的診療方案(試行第十版)中，中醫治療項目「肺脾氣虛証」推薦處方成分，處方包含合共9款藥材︰黨參、炒白朮、茯苓、炙黃芪、甘草、陳皮、法半夏、廣藿香和砂仁
*根據尼爾森公司 (2013年6月至2020年5月) 及IQVIA (2020年6月至2025年5月)，截至2025年5月止12年期間，全港連鎖超市、便利店及藥房化痰止咳藥(猴棗散類別)零售調查報告 (©️2020尼爾森公司版權所有及©️2025 IQVIA版權所有)
^根據Ipsos於2023年3月至4月訪問502位香港中式保健品用家進行之香港中式保健品品牌研究結果。（Ipsos Hong Kong Limited版權所有）