食療標籤文章，共有18則食療相關的文章

【秋天湯水】秋燥易乾咳咽喉痛、小心食得太補變上火！健脾益氣潤燥湯水食譜＋功效

醫療專欄．註冊中醫

【秋天湯水】秋燥易乾咳咽喉痛、小心食得太補變上火！健脾益氣潤燥湯水食譜＋功效

近日開始踏入流感高峰期，秋天到來，日夜溫差明顯較大，很多人穿衣不足，或生活作息不規律，或過量吃生冷，熱氣的食物，...

【廿四節氣：小寒】易傷風、關節炎、高血壓　推介羊肉湯、糯米飯祛寒保暖

健康飲食．健康煮食．醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．中醫

【廿四節氣：小寒】易傷風、關節炎、高血壓　推介羊肉湯、糯米飯祛寒保暖

【小寒2022／小寒湯水／小寒飲食】今年的廿四節氣的「小寒」是1月5日。註冊中醫師杜碧鈺表示，「小寒...

【廿四節氣：霜降】易喉嚨乾、皮膚乾、便秘　中醫2款食療養陰潤肺、潤腸通便

醫療專欄．註冊中醫

【廿四節氣：霜降】易喉嚨乾、皮膚乾、便秘　中醫2款食療養陰潤肺、潤腸通便

【霜降2021／霜降節氣／霜降意思】今年廿四節氣「霜降」是（10月23日）。俗語說「補冬不如補霜降」...

【秋天食療】初秋降火潤肺止咳必食！中醫教你簡單3步燉雪梨

健康飲食．健康煮食．醫學專科．中醫

【秋天食療】初秋降火潤肺止咳必食！中醫教你簡單3步燉雪梨

【燉雪梨做法／燉雪梨功效】踏入10月秋天季節，日夜溫差漸大。日間溫度偏高乾爽，夜晚相對稍涼有風，容易...

【孕期食療】懷孕初、中、後期所需營養不一中醫教你煲不同湯水

健康飲食．食物營養

【孕期食療】懷孕初、中、後期所需營養不一中醫教你煲不同湯水

【孕婦湯水／孕期食療】準媽媽的飲食，會直接影響嬰兒的健康。孕期期間不宜過份進補，要分階段逐步調理。中...

【護胃湯水食譜】食宵夜、多飲酒恐傷胃　中醫推介2款健脾養胃湯水食療

醫學專科．腸胃肝臟科．中醫

【護胃湯水食譜】食宵夜、多飲酒恐傷胃　中醫推介2款健脾養胃湯水食療

港人生活忙碌，胃痛、胃脹、消化不良都是普遍通病。註冊中醫林婉珺今次為讀者拆解生活中的不良習慣如何影響...

【癌症食療】中醫推介乳癌化療前後簡單食療　可舒緩副作用、增加血小板

乳腺及婦產科．健康飲食．醫療專欄．註冊中醫．食物營養．醫學專科

【癌症食療】中醫推介乳癌化療前後簡單食療　可舒緩副作用、增加血小板

化療是治療乳癌十分常見的方法，惟會帶來噁心、血小板減少等副作用，香港註冊中醫師林道儀指出，中醫食療可...

【失眠解決】壓力大易陰陽失調小心失眠來襲！中醫推介2款安睡食療助入睡

醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．中醫

【失眠解決】壓力大易陰陽失調小心失眠來襲！中醫推介2款安睡食療助入睡

每天求診的人中，總有病人有著失眠的問題。失眠最困擾人的地方，是不知道什麼時候會發作，每晚睡前總會忐忑...

【薏仁營養】夏天吃薏仁健脾利濕又消暑　推介3款健康食療食譜

健康飲食．食物營養

【薏仁營養】夏天吃薏仁健脾利濕又消暑　推介3款健康食療食譜

薏仁既可健脾利濕，又助清熱消暑。不過，要留意的是，吃太多薏仁、會使身體冷虛。故懷孕或正值經期的婦女，...

【紅棗食譜】紅棗營養多！既補中益氣又養血安神　推介3款紅棗食療及飲品

健康飲食．食物營養

【紅棗食譜】紅棗營養多！既補中益氣又養血安神　推介3款紅棗食療及飲品

一日吃三棗，終生不顯老？紅棗有補中益氣、養血安神的功效，同時紅棗中含有蛋白質、維生素B、C等營養素，...

【脫髮原因】遺傳、壓力、飲食習慣導致頭髮脫落？11種營養素及食物有助改善掉髮問題

健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【脫髮原因】遺傳、壓力、飲食習慣導致頭髮脫落？11種營養素及食物有助改善掉髮問題

當頭髮異常過量地脫落，或新生頭髮生長較慢，便會引起「脫髮」的情況。脫髮成因多如家族遺傳等，今次請來米...

【中醫調理】天氣忽冷忽熱容易感冒？中醫教你飲食調理＋推介5個防感冒食療

健康飲食．食物營養

【中醫調理】天氣忽冷忽熱容易感冒？中醫教你飲食調理＋推介5個防感冒食療

每當氣溫忽高忽低，你就容易感冒嗎？感冒後不免要求醫，但又不想吃西藥或抗生素，那可參考一下中醫療法，或...