標籤: 鈣質
不少人認為 關節 問題與年齡增長有關,但隨著都市人工作忙碌、缺乏運動、飲食不均衡、 體重 增加,這些都會增加關節問題的風...
【牛奶營養/牛奶蛋白質】不少人每天都會喝一杯牛奶,因為牛奶含豐富鈣質及蛋白質,對身體有許多的益處,包...
【補鈣方法/咖啡壞處】你喜歡喝咖啡嗎?但要留意,過度攝取咖啡因,會增加鈣質流失。不要以為喝鮮奶咖啡便...
人體骨質密度在年輕時會隨著年齡增加,約30歲左右,到達骨量高峰期,期後開始逐漸下降,若不好好儲備所需...
患耳石移位的患者會在起床及臥倒時出現眩暈,嚴重者還會出現腹瀉。此症的治療主要是用手法復位或用藥物改善...
許多人認為,鈣的保健功效只在強健骨骼,但其實鈣的好處不只是預防骨質疏鬆症,還有助預防各種慢性疾病,包...
礦物質是維持身體健康不可或缺的物質。人體有8種主要的礦物質,包括鈉、碘、鐵、鋅、鈣、鎂、磷、鉀,而各...
大家可能都會進食乳製品,以攝取蛋白質和鈣質,不過進食過多,可能會帶來不同的問題。最新的研究報告就發現...
隨著人口老化,香港患骨質疏鬆的人越來越多。要預防骨質疏鬆,攝取充足的鈣質似乎是不二法門。但原來,即使...
大家都知道鈣質十分重要,隨了乳製品外,其實還可以由蔬菜中吸收鈣質,根據外國媒體《Healthline》"Top 10 V...
天氣不似預期,近來陰陰沉沉,令人都精神不振。營養學家Arlene(伍雅芬)有貼士,如何保持心境開朗,令人可以精神奕奕。 ...
在市面上很容易找到不同的營養保補品,但你知道它們的成效嗎? 根據外國媒體《Healthline》"Why a Balan...