牛油果

牛油果標籤文章，共有28則牛油果相關的文章

【牛油果食譜早餐】10款簡易健康食譜＋牛油果減肥早餐建議｜高纖低脂又美味的早晨選擇
健康飲食．健康煮食
2 days ago

【牛油果食譜早餐】10款簡易健康食譜＋牛油果減肥早餐建議｜高纖低脂又美味的早晨選擇

想吃得健康又不怕胖？「 牛油果早餐 」就是開啟活力一天的關鍵！富含健康脂肪、膳食纖維與多種維他命的牛油果，不僅能促進代謝...

【牛油果早餐】開啟健康一天的秘密！8大牛油果早餐好處＋6款牛油果食譜早餐大公開！
健康飲食．健康煮食
2 days ago

【牛油果早餐】開啟健康一天的秘密！8大牛油果早餐好處＋6款牛油果食譜早餐大公開！

早上想吃得健康又有飽足感？ 牛油果 早餐就是開啟活力一天的秘密！富含不飽和脂肪酸、膳食纖維與維他命E的牛油果，不僅能促進...

【牛油果】牛油果控福音！維持健康又減脂的好幫手！牛油果的功效＋副作用＋卡路里＋吃法＋牛油果食譜推介
健康飲食．食物營養
4 days ago

【牛油果】牛油果控福音！維持健康又減脂的好幫手！牛油果的功效＋副作用＋卡路里＋吃法＋牛油果食譜推介

牛油果 被譽為「超級食物」，以其高營養、低糖分、富含不飽和脂肪酸與膳食纖維的特性，成為追求健康飲食與減脂族的首選。不僅有...

【牛油果油】可以每天吃？功效、禁忌、建議用法與選購保存｜牛油果油vs橄欖油差異
健康飲食．食物營養
4 days ago

【牛油果油】可以每天吃？功效、禁忌、建議用法與選購保存｜牛油果油vs橄欖油差異

牛油果油是近年備受關注的優質健康用油，單元不飽和脂肪含量高、味道清淡不搶味，冷拌沙律或高溫烹調都適用。牛油果油到底有什麼...

【牛油果沙律食譜】牛油果控必看！3步完成大滿足牛油果薯仔雞蛋沙律＋牛油果營養好處
健康飲食．健康煮食．食物營養
4 years ago

【牛油果沙律食譜】牛油果控必看！3步完成大滿足牛油果薯仔雞蛋沙律＋牛油果營養好處

牛油果 是近年大熱的超級食物，早餐、沙律、正餐都不乏其身影。加上牛油果營養多多，富含 維他命C 、E　具 抗氧化 、美白...

【提神食物】睡眠不足只能靠咖啡？香蕉、牛油果等6種食物助你極速充電提神
健康飲食．食物營養
4 years ago

【提神食物】睡眠不足只能靠咖啡？香蕉、牛油果等6種食物助你極速充電提神

【提神方法／提神食物】香港生活節奏急促，睡眠不足可說是平常事。很多人靠咖啡提神，但原來還有其他食物有...

【牛油果營養】美國研究：吃牛油果助平衡腸胃細菌增脂肪排出　有助控制體重
健康飲食．食物營養
5 years ago

【牛油果營養】美國研究：吃牛油果助平衡腸胃細菌增脂肪排出　有助控制體重

牛油果不但有助降低壞膽固醇，有研究更發現，每天吃牛油果有助平衡腸胃細菌，糞便樣本中脂肪的排出量較多，...

【牛油果油】《食品控制》期刊：美國市售8成牛油果油摻假或氧化　其中3款幾乎不含牛油果
健康飲食．食物營養
5 years ago

【牛油果油】《食品控制》期刊：美國市售8成牛油果油摻假或氧化　其中3款幾乎不含牛油果

牛油果近年十分受歡迎，牛油果油亦是不少人入廚的選擇。但最近有研究發現，美國市面上82％牛油果油產品有...

【增肥】想健康增肥？11種天然食物推介
健康飲食．食物營養
6 years ago

【增肥】想健康增肥？11種天然食物推介

雖然不少人都以減肥作目標，不過仍有一部分人是以增肥作目標。有些人或許希望增肥，卻不想為了增肥進食垃圾...

【抗老化】減少皺紋、保持皮膚彈性　10種有助抗老化的食品
健康飲食．食物營養
6 years ago

【抗老化】減少皺紋、保持皮膚彈性　10種有助抗老化的食品

不少人都會購買不同產品，不論外用，還是內服，希望自己可抗老化。但其實透過進食對的食物，例如蔬果，才是...

【膽固醇】好壞膽固醇大不同　推介11種減少壞膽固醇的食物
健康飲食．食物營養
6 years ago

【膽固醇】好壞膽固醇大不同　推介11種減少壞膽固醇的食物

現今有不少人都患有「都市病」，當中因為不良飲食導致的膽固醇過高，也十分常見。但其實膽固醇也有分好和壞...

【牛油果卡路里】是減肥恩物還是致肥元兇？ 營養師：一個牛油果等如一碗半飯熱量
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養
6 years ago

【牛油果卡路里】是減肥恩物還是致肥元兇？ 營養師：一個牛油果等如一碗半飯熱量

牛油果近年大受歡迎，除了被推崇為健康食物外，牛油果多士更成為一眾本港女士的最愛早餐之一。牛油果的熱量...