抗氧化

抗氧化標籤文章，共有25則抗氧化相關的文章

【抗氧化】抹茶的科學功效：從專注力到抗壓與抗氧化一次了解
健康飲食
8 days ago

【抗氧化】抹茶的科學功效：從專注力到抗壓與抗氧化一次了解

抹茶，這款源自日本的綠粉末，不只帶來清新的茶香，更逐漸受到現代人關注其在提升專注力、抗壓性與抗氧化方...

維他命E全方位指南：8大功效、攝取量、使用禁忌、天然食物清單！超強抗氧化劑！
健康生活．健康資訊
4 months ago

維他命E全方位指南：8大功效、攝取量、使用禁忌、天然食物清單！超強抗氧化劑！

想擁有健康的身體、提升免疫力和充滿活力的肌膚，維他命E絕對是不可或缺的營養素！維他命E是一種超強天然的 抗氧化劑 ，不但...

【朱古力迷思】吃了會開心？究竟是否有益？黑朱古力與牛奶朱古力之分別與5大迷思
健康飲食．食物營養
6 months ago

【朱古力迷思】吃了會開心？究竟是否有益？黑朱古力與牛奶朱古力之分別與5大迷思

朱古力 向來都是令人困惑的存在，不少人會對這個食品產生疑問，吃了會開心？究竟是否健康？而且也有流傳不少關於朱古力的迷思。...

【洋葱功效】有助調節血糖、改善消化健康！洋葱8大好處＋生吃優缺點＋4類人士不適合吃
健康飲食．食物營養
a year ago

【洋葱功效】有助調節血糖、改善消化健康！洋葱8大好處＋生吃優缺點＋4類人士不適合吃

洋葱 富含營養，被廣泛用於各種料理中，但你是否對發芽的洋葱能否食用產生疑問？生吃洋葱又有何利弊？本文將詳細解答這些疑問，...

【番石榴好處】有助減肥、紓緩經痛！細數番石榴8大健康功效＋這3類人士不宜吃用
健康飲食．食物營養
a year ago

【番石榴好處】有助減肥、紓緩經痛！細數番石榴8大健康功效＋這3類人士不宜吃用

雖然大家都聽過「一日一 蘋果 ，醫生遠離我」的說法，但其實不只蘋果對身體有益，有不少...

【火龍果營養】低熱量、防便秘、抗氧化！火龍果好處＋種類＋2款健康食譜
健康飲食．食物營養
a year ago

【火龍果營養】低熱量、防便秘、抗氧化！火龍果好處＋種類＋2款健康食譜

火龍果是一種美味又營養豐富的水果，其低熱量的特性使其成為 健康飲食 的理想選擇。火龍果吃起來...

【香料營養】羅勒有助抗氧化、消除疲勞　孕婦、服食薄血藥人士宜慎食
健康飲食．食物營養
4 years ago

【香料營養】羅勒有助抗氧化、消除疲勞　孕婦、服食薄血藥人士宜慎食

青醬是製作義大利麵時常用的醬料。原來用於製作青醬的「羅勒」含有多種的營養價值，除了有助抗氧化，更可幫...

【蘑菇益處】研究：蘑菇含獨特抗氧化劑「麥角硫因」　每日吃18克可降患癌風險45%
健康飲食．食物營養
4 years ago

【蘑菇益處】研究：蘑菇含獨特抗氧化劑「麥角硫因」　每日吃18克可降患癌風險45%

【蘑菇益處／麥角硫因】蘑菇不僅是百搭食材，還能夠降低癌症風險！美國有研究發現每日吃18克蘑菇已可降低...

【咖啡好處】《BMJ Open》研究：日飲2至9杯咖啡或以上人士　晚期前列腺癌風險下降16％
疾病資訊．醫學專科．健康資訊．醫療新聞
5 years ago

【咖啡好處】《BMJ Open》研究：日飲2至9杯咖啡或以上人士　晚期前列腺癌風險下降16％

【咖啡好處／壞處／前列腺癌】前列腺癌位列本港男性致命癌症的第四位。有研究指出，每日飲2-9杯咖啡或以...

【維他命B3】有助代謝、抗氧化　16種富含煙酸的食物
健康飲食．食物營養
5 years ago

【維他命B3】有助代謝、抗氧化　16種富含煙酸的食物

大家日常可能都會補充不同的維他命和營養，而煙酸 (Niacin)，為維他命B3，對代謝、神經系統和抗...

【榛果營養】有助排便、抗氧化、降膽固醇　一文了解榛子5大好處
健康飲食．食物營養
5 years ago

【榛果營養】有助排便、抗氧化、降膽固醇　一文了解榛子5大好處

返工「口痕」想食零食？不妨選擇吃榛果。榛子含不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E，同時又含有膳食纖維， 多...

【菠菜營養】菠菜抗氧化、高纖、保護視力　3個健康食譜分享
健康飲食．食物營養
5 years ago

【菠菜營養】菠菜抗氧化、高纖、保護視力　3個健康食譜分享

菠菜的營養價值不可少看，其除了高纖，能預防及紓緩便秘外，同時又含不少抗氧化物及類胡蘿蔔素，有助保護視...