經期

經期標籤文章,共有20則經期相關的文章

【月經性行為】經期可以有性生活嗎?感染風險、懷孕機率與安全貼士全解析
健康資訊
8 days ago

【月經性行為】經期可以有性生活嗎?感染風險、懷孕機率與安全貼士全解析

月經 期間可以「闖紅燈」有性生活嗎?其實,「月經性行為」是一種自然又健康的親密互動,不必避諱或感到尷尬。它關乎身體的理解...

月經要來不來的感覺|肚子悶痛月經沒來?常見症狀與原因+判斷是否懷孕+溫和催經法
健康資訊
9 days ago

月經要來不來的感覺|肚子悶痛月經沒來?常見症狀與原因+判斷是否懷孕+溫和催經法

月經 明明「快來了」卻一直不來,肚子悶悶脹、腰痠、情緒又忽高忽低,還擔心是不是懷孕?這種「月經要來不來的感覺」讓人焦慮又...

【月經量少】是正常還是失調?7大原因+咖啡色經血+中醫/營養調理全指南
健康資訊
10 days ago

【月經量少】是正常還是失調?7大原因+咖啡色經血+中醫/營養調理全指南

月經量少是指 經期 出血量明顯減少、天數變短,甚至只出現少量點滴出血。多數情況與荷爾蒙波動、壓力、作息不規律、體重變化或...

【經期湯水全攻略】暖宮必備!月經量少吃什麼?月經湯水食譜推薦|告別經痛與排淨血塊
健康資訊
10 days ago

【經期湯水全攻略】暖宮必備!月經量少吃什麼?月經湯水食譜推薦|告別經痛與排淨血塊

每次 月經 來臨,是否總覺得腹脹、腰痠、手腳冰冷,甚至氣色變差?其實這些都是身體在提醒你該多休息與調理。除了保持溫暖與充...

【經期】月經幾天算正常?週期計算、經痛/異常出血原因|一次看懂舒緩方法與健康警訊
健康資訊
a month ago

【經期】月經幾天算正常?週期計算、經痛/異常出血原因|一次看懂舒緩方法與健康警訊

「姨媽」來訪,其實是身體每個月的「健康訊號」。從青春期的初經到更年期的不規律,女性都會在同一個循環裡經歷濾泡期、排卵期、...

【黃體期大解密】掌握黃金受孕期和避孕時間|經期與排卵期計算+症狀+懷孕機率+飲食運動建議
健康資訊
a month ago

【黃體期大解密】掌握黃金受孕期和避孕時間|經期與排卵期計算+症狀+懷孕機率+飲食運動建議

妳有沒有發現, 月經 快來前特別想吃甜食、情緒容易煩躁,甚至下腹隱隱作痛?其實,這些都和「黃體期」有關!黃體期是什麼?黃...

【月經遲來】月經遲來幾天算正常?催經方法當天見效?一文了解月經遲來原因+經期不準調理方法+常見迷思
健康資訊
a month ago

【月經遲來】月經遲來幾天算正常?催經方法當天見效?一文了解月經遲來原因+經期不準調理方法+常見迷思

月經遲來是許多女性都曾遇到的困擾,但究竟月經遲來幾天算正常?有哪些方法可以安全有效地幫助月經報到?月經多久沒來要看醫生?...

【紅糖水】月經的救星與健康秘密!紅糖水功效+煮法+食用時間與建議
健康飲食.健康煮食
6 months ago

【紅糖水】月經的救星與健康秘密!紅糖水功效+煮法+食用時間與建議

紅糖水真的有用嗎?甚麼時候喝?這款甜甜的熱飲常被視為經期的救星,它能 舒緩經痛 、活血化瘀。透過驅寒暖宮的作用,它對女性...

【失眠改善】經前、女性更年期、老人方法各有不同!不同族群解決失眠方法+8個睡前運動
精神及心理健康.醫學專科
9 months ago

【失眠改善】經前、女性更年期、老人方法各有不同!不同族群解決失眠方法+8個睡前運動

失眠 是許多人共同面對的困擾,不同族群卻有各自的解決方法。經前女性、...

【經痛舒緩】保持心情愉悅、不吃生冷食物才能避免經痛!經期飲食宜忌+4個穴位按摩舒緩疼痛
乳腺及婦產科.醫學專科.中醫
a year ago

【經痛舒緩】保持心情愉悅、不吃生冷食物才能避免經痛!經期飲食宜忌+4個穴位按摩舒緩疼痛

女性在 經期 常遇到...

【子宮出血異常】月經週期時長時短?成因+影響+不同月經顏色含意
醫療專欄.專科醫生
a year ago

【子宮出血異常】月經週期時長時短?成因+影響+不同月經顏色含意

女士們每個月都要迎接的「老朋友」,其實反映出身體狀況!最常遇到的問題,是 月經 週期不規則,可能經期間隔過長或過短,還有...

【月經常見問題】嚟M時一定會肚瀉?經期可針灸嗎?飲黑糖薑茶可舒緩M痛?
醫療專欄.註冊中醫
3 years ago

【月經常見問題】嚟M時一定會肚瀉?經期可針灸嗎?飲黑糖薑茶可舒緩M痛?

【月經週期/中醫】月經可說是女性每個月的困擾,很多女士在「嗰幾日」也會很不舒服,除了M痛、有些人更會...