曬太陽

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【曬背養生】三伏曬背=免費天灸?中醫零成本祛濕方法+5大注意事項
醫療專欄.註冊中醫
7 months ago

【曬背養生】三伏曬背=免費天灸?中醫零成本祛濕方法+5大注意事項

三伏曬背好處多!三伏天是一年當中陽氣最旺盛的時候,也是調養人體陽氣的最佳時機。人體虛弱的陽氣在夏季調養恢復之後,到冬天時...

【曬太陽好處】研究:曬太陽不僅令人心情好 還能防止肥胖、心血管疾病
健康資訊.醫療新聞
3 years ago

【曬太陽好處】研究:曬太陽不僅令人心情好 還能防止肥胖、心血管疾病

陽光不但能帶給人溫暖,還會讓人感到快樂、有助減肥,更能防止脂肪肝、心血管疾病!不過如不適當曬太陽,有...

【植物日光性皮膚炎】飲橙汁曬太陽會皮膚發炎? 曬前勿吃光敏性食物
疾病資訊.醫學專科
5 years ago

【植物日光性皮膚炎】飲橙汁曬太陽會皮膚發炎? 曬前勿吃光敏性食物

夏天當然要與陽光玩遊戲,把皮膚曬得均勻古銅色,不過愛曬的朋友留意,其實有不少食物含有光敏性物質,如果在曬前食用,有機會引...

【減肥法】曬太陽會變瘦! 每日只需曬20分鐘
運動與健身.健身塑身
5 years ago

【減肥法】曬太陽會變瘦! 每日只需曬20分鐘

很多女孩一到夏天,就會盡量避免曬太陽,怕自己白滑肌膚被黑色素侵佔。但有研究指,曬太陽是可以減肥的。因為藍光的刺激下,令脂...