低卡

低卡標籤文章，共有4則低卡相關的文章

【高纖食物】或有助降血壓及壞膽固醇　14種高纖低碳食物推介
健康飲食．食物營養
4 years ago

【高纖食物】或有助降血壓及壞膽固醇　14種高纖低碳食物推介

大家都知道飲食是造成不同疾病的因素之一，而之前已有研究顯示，低碳飲食可有效減低飢餓感，並有助減磅。另...

【素食】含豐富營養、蛋白質　低卡飽肚6大素食推介
健康飲食．食物營養
4 years ago

【素食】含豐富營養、蛋白質　低卡飽肚6大素食推介

大家一聽到素食，可能都會覺得可能營養不足，味道不佳等。不過其實素食都可以低卡又飽足，還含大量營養，只...

【西芹】低升糖指數、有助消化　西芹5大益處
健康飲食．食物營養
5 years ago

【西芹】低升糖指數、有助消化　西芹5大益處

蔬菜是均衡飲食中，不可缺少的一部分。不同的蔬菜的功效都不一，而低卡的蔬菜，除了可以有助減肥，還可為身...

【減肥之選】低卡保濕、有助腸道蠕動　 青瓜6大好處
健康飲食．食物營養
5 years ago

【減肥之選】低卡保濕、有助腸道蠕動　 青瓜6大好處

青瓜爽口的口感，不論作為沙律，或是配菜，都十分合適。其實青瓜十分低卡，並含有充足水份和可溶性纖維，對...