代謝

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【維他命B3】有助代謝、抗氧化 16種富含煙酸的食物
健康飲食.食物營養
3 years ago

【維他命B3】有助代謝、抗氧化 16種富含煙酸的食物

大家日常可能都會補充不同的維他命和營養,而煙酸 (Niacin),為維他命B3,對代謝、神經系統和抗...

【減肥瘦身】節食卻沒有明顯效果?6種減慢新陳代謝的錯誤習慣
健康生活.健康護理
4 years ago

【減肥瘦身】節食卻沒有明顯效果?6種減慢新陳代謝的錯誤習慣

大家應該都聽過,隨著年紀增長,新陳代謝會越來越慢,因此減肥或瘦身的效果,隨著年齡增長,效果也會相對更...

【都市病】痛風日漸年輕化 40歲以上男性為高危一族
疾病資訊.醫學專科
4 years ago

【都市病】痛風日漸年輕化 40歲以上男性為高危一族

有些人在大魚大肉後,就會出現痛風的徵狀,痛不欲生。近年,痛風不再只是中老年人的專利,患者有日漸年輕化之趨勢。以下讓我們了...