【都市病】痛風日漸年輕化 40歲以上男性為高危一族

有些人在大魚大肉後，就會出現痛風的徵狀，痛不欲生。近年，痛風不再只是中老年人的專利，患者有日漸年輕化之趨勢。以下讓我們了解痛風這個病症。

根據房協長者通網站「痛風連夜煎熬 飲食能幫忙嗎？」一文，痛風屬於關節炎的一種。體內的普林，又名嘌呤，大約有10％至15％來自飲食，而80％至85％由身體自行合成。一般會經由肝臟轉化為尿酸，再經由腎臟，隨尿液排出體外。患有痛風的患者，普林的代謝出現問題，導致過多的尿酸累積在血液和關節中，甚至手指、腳趾、腳跟或其他關節內，結果形成尿酸鹽，引起紅、腫、熱、發炎和疼痛等徵狀。

而男性患者較女性患者多，女士的荷爾蒙機能有利排泄尿酸，而停經後女士則較易患上痛風。雖然中年人較易患上痛風，不過由於飲食習慣的改變，患者有年輕化的趨勢。肥胖、高血壓、高三酸甘油脂、糖尿病和腎病的患者，也相對較易患上痛風，肥胖人士的患病率比一般人高出兩倍。此外，服用利尿劑、抗癌藥、抗肺結核藥等有機會加速尿酸形成或阻礙尿酸排泄，因而更易患上痛風。

另一方面，經常進食高「普林」食物、暴飲暴食、或有酗酒習慣的人，也更易患上痛風。不過值得注意的是，痛風為先天性遺傳疾病，有研究顯示如果父母中有一方患上痛風，子女患上痛風機會約40％-50％；要是父母雙方均患有痛風，子女患上痛風機會率甚至可高達75％。

根據衞生署長者健康服務網站「痛風症」一文，痛風有以下病徵：
1 - 痛風一般會引致急性關節炎發作，大部分為單一關節，最常見為大拇趾
2 - 患處會忽然變得紅、腫、發熱及劇痛。在數日後，痛楚會逐漸減退
3 - 假如血液內的尿酸濃度不受控制，遲些尿酸鹽將會凝聚於其他關節裡，如膝頭、足踝、手指等
4 - 如果得不到適當的治療，有機會演變成多個關節發炎，並且經常復發
5 - 嚴重的會引至關節變形，成為慢性痛風
6 - 慢性痛風可以令腎功能受損，並在腎臟或軟組織內產生結石

痛風並不能根治，不過適當的藥物和飲食控制，可以防止痛風復發。一般會建議：
1 - 多飲開水，每日最少飲用2公升，有助排出體內過多的尿酸
2 - 維持健康的體重
3 - 要避免進食動物的內臟、沙甸鮮、魚卵、貝殼類的海產，例如帶子及青口
4 - 要避免進食過量的肉類、家禽類和魚類
5 - 要避免進食乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜及鮮露筍等蔬菜，或是其他含高嘌呤的食物
6 - 避免飲酒

假如你對痛風有任何問題，請諮詢醫生意見。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial
Source: 房協長者通、衞生署