標籤： 上班族
【上班族健康／工作過勞／打工仔壓力】香港是全球最過度勞累城市之一，打工仔平均每星期工時中位數為44小...
【心理健康／放假休息】香港人工時冠絕全球，每周平均達42小時，工時長必然要多休息，美國心理學會發表的...
現今不少
在辦公室的上班族，長時間坐著，可能會更容易堆積脂肪外，還可能更容易出現下肢靜脈曲張的情況。下肢靜脈曲...
辦公一族需要長時間維持同一坐姿，一旦坐姿錯誤，後果可大可小。脊骨神經科醫生馮顯聲，今次將為大家講解上...
上集瑜伽導師Tanner就教大家怎樣對抗失眠，今次她就幫幫上班族，減輕大家長期對電腦、坐姿不良下所引發的痛...
不少人用餐後，都會感到「飯氣攻心」，但你又知不知道是什麼原因導引你有這種感覺呢?根據外國媒體《Medical...
打工仔為兩餐，每日上班達9小時，以為可以放工的時候，老闆一句「唔該」，就加班至深夜。上班族沒有了生活...
上班族難免要長期使用電腦，但萬一坐姿不良，甚至工作桌上擺設不當，都有機會令打工仔脊椎繃緊、寒背，成為...
香港人工作爭分奪秒，每天都總會想睡到最後一秒鐘才起身上班，所以早餐總會草草了事，不是隨意買個麵包，就...
連日捱夜加班會影響健康！內地上班族徐先生，工作十分拼命，從5月4日至5月15日，連續十多日加班，額外工作...
每天辛勤工作後，回家都會想小酌兩杯，好好放鬆一下。不少人喜歡喝德國的手工啤酒，但其實港人旅遊勝地—台...
