【提神穴位】經常無力、神不守舍、想睡覺?4個穴位針灸有助提升「精氣神」

【提神穴位】經常無力、神不守舍、想睡覺?4個穴位針灸有助提升「精氣神」

醫療專欄 註冊中醫
By Giann on 20 Jul 2022
Deputy Managing Editor

當一個人是健康的,中醫說法就是「精氣神」俱佳,「精氣神表現的是一個人的氣色、身體的狀況,當一個人處在最好的狀況,不容易疲倦、看起來氣色好、精神也很平和」。今次分享4個穴位有助提升「精氣神」。

「神」的判斷對中醫掌握病情和康復進度十分重要。

針灸有助提神、改善神志

醫師診證時常會問:你有精神嗎?睡得好嗎?有力氣上班上學嗎?因為對「神」的判斷對中醫掌握病情和康復進度十分重要,中醫亦有:得神者昌,失神者亡,意指失神者救治康復的機會非常少。

要由無神、少神,提升至有神的狀態,針灸是其中一個方法。長期失眠、過勞、中風、認知障礙等患者經常神不守舍,無精神,我會選用頭頂的神聰穴,又名四神聰。神聰,故名思義是改善神志,令人聰明的穴位,多針刺可凝聚精神,改善心神散煥、記性差、頭腦不靈活的情況。

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神聰穴,又名四神聰。Photo from 易健中醫

除了神聰穴,與神相關的穴位還很多,如肚臍的神厥穴、額頭的本神穴及神庭穴等,但重要的是,有神對身體十分重要。持續精神的人容光煥發,這是化妝也做不到精神狀態。如果飲咖啡、運動瑜珈、放長假、飲參茶都沒有令你更精神,針灸治療是一個選擇。

Text:註冊中醫師鄧子俊
Photos:UrbanLife Health Editorial

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