提神

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【提神穴位】經常無力、神不守舍、想睡覺?4個穴位針灸有助提升「精氣神」
醫療專欄.註冊中醫
2 years ago

【提神穴位】經常無力、神不守舍、想睡覺?4個穴位針灸有助提升「精氣神」

【提神穴位/穴位針灸】在中醫角度,精氣神表現的是一個人的氣色、身體的狀況,當處在最健康的狀況時,看起...

【咖啡提神】只識飲咖啡提神?可能愈飲愈累或致肥?還有這7大提神食物
健康飲食.食物營養
2 years ago

【咖啡提神】只識飲咖啡提神?可能愈飲愈累或致肥?還有這7大提神食物

工作繁忙,感到疲倦、精神難以集中?相信不少人會選擇飲咖啡,但要知長期飲用咖啡有機會造成倚賴,以致間中...

【咖啡功效】咖啡助提神、減糖尿病風險 一日最多飲兩杯過量或貧血
健康飲食.食物營養
4 years ago

【咖啡功效】咖啡助提神、減糖尿病風險 一日最多飲兩杯過量或貧血

適量攝取咖啡可提神,更可減低患上糖尿病、阿滋海默氏症等慢性疾病的風險。不過,建議每天最多飲用2杯(中...