【胃癌症狀】四十歲以上男士、 胃部曾動手術較易患上胃癌? 預防胃癌的6種方法
胃癌初期症狀並不明顯,不少患者當成胃部不適而掉以輕心,延誤診治,因此過半患者到察覺患病、接受治療時,病情通常已到達中晚期了。究竟胃癌有甚麼症狀?有哪些人是患胃癌的高危人士?胃癌可以預防嗎?
根據世界衛生組織的資料顯示,胃癌是全球第三致命的癌症,而在本港,胃癌亦是常見癌症的第六位,每年新症約有1200宗。另外,根據香港癌症資料統計中心的數字顯示,2016年本港胃癌死亡數字超過七百宗,位列癌症第四號殺手。
胃癌成因
胃癌的成因至今並未有定論,但不少研究都表示,胃癌與飲食或生活習慣息息相關。有數據顯示,北歐、亞洲,尤以日本、韓國和中國地區的胃癌發病率較高。
9大患胃癌高危人士
1. 四十歲以上男士
2. 吃得太鹹或經常進食醃製食物
3. 高脂肪飲食或少吃蔬果及纖維素
4. 家族遺傳
5. 受幽門螺旋桿菌感染
6. 因缺乏維他命B12導致的貧血
7. 胃部曾動手術
8. 患罕見胃病,如胃酸缺乏症等
9. 吸煙及過量飲酒
胃癌的8大症狀
1. 持續消化不良/胃灼熱
2. 食慾不振/無故感到疲倦
3. 體重無故下降
4. 吞嚥困難/經常打嗝
5. 感到胃脹(尤其是進食後)
6. 噁心、嘔吐或吐血
7. 糞便帶血或呈黑色
8. 胃痛
6招預防胃癌 | |
1. 多吃蔬菜水果 | 每天最少吃2份水果、3份蔬菜 |
2. 減少進食高鹽食物 | 避免進食加工及醃製食品 |
3. 健康烹調方法 | 避免燒焦肉類或魚類 |
4. 維持健康體重 | 保持恆常運動 |
5. 避免或減少酒精攝取 | 酒精會增加體內氧化,令致癌物被胃部容易吸收 |
6. 減少進食紅肉 | 多吃魚、豆腐、 雞等食物來攝取足夠的蛋白質 |
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial