【痛風治療】尿酸過高易致關節炎！一文看清痛風原因、症狀、預防方法
「嘌呤」轉化成尿酸 過多易誘發痛症
痛風多發於中年至老年人身上，隨著年紀越大，發病機會就越高。當中男性患上痛風的風險更多於女性，而女性於更年期後患上痛風的機會亦會增加。
痛風的成因是由於體內尿酸過多，令尿酸鹽（尿酸晶體）積聚於關節內。尿酸其實是由食物中的「嘌呤」（Purines）成份代謝而成，體內所產生的嘌呤約有70%至80%是在人體內合成，而其餘約20%至30%則來自食物。於日常生活中，經常飲酒，或經常進食動物內臟、貝殼類及海產等含有高成分的嘌呤食物，都有機會增加體內的尿酸含量，刺激痛風發作。
除了食物中的嘌呤會致尿酸過多，受到遺傳因素影響亦是其中一個會令尿酸變多的原因。某些人的新陳代謝或會因遺傳問題，令體內傾向產生過量尿酸，加上後天的飲食問題，就會更易誘發痛風。
此外，當身體老細胞分解被新細胞取代時同樣都會形成嘌呤，當嘌呤代謝成尿酸後，身體一般都會透過腎臟將過量的尿酸送到尿液之中，繼而將其排出體外。然而，若果腎臟排疏尿酸的速度不夠快，就有機會令體內的尿酸含量維持高水平，故此，某些腎病患者亦會較易患上痛風。
痛風病徵：紅、腫、痛
當痛風發作時，關節疼痛會令患者吋步難移，然而痛風所帶來的痛楚又會於短期內消退，當中徵狀包括：
—引致急性關節炎發作，大部份常見於單一關節，尤其是大拇趾
—患處變得紅、腫、發熱及劇痛，痛楚數天後開始消退
—關節皮膚可能會脫皮
—痛楚延伸至身體其他關節，如膝頭、足踝、手指
初期的痛風徵狀多以紅、腫、痛為主，有時並會伴發低燒；若患者得不到適當治療，痛風期後有可能會演變成多個關節發炎，亦會經常復發；嚴重時更會導致關節變形，成為慢性痛風，有機會令腎功能受損，於腎臟或軟組織內產生結石。
治療及預防方法
要治療及預防痛風，最重要是控制體內的尿酸濃度，患者可以利用適當的藥物及控制飲食以減輕病況，及防止痛風復發：
1、藥物控制
—非類固醇類止痛藥
由於痛風不能根治，於急性痛風期間，醫生會處方抗炎藥物減輕患者關節痛楚，常用的藥物包括一些非類固醇類的止痛藥，如Indomethacin、Naproxen、Diclofenac等，建議患者在餐後服用以減低對腸胃的刺激。
—秋水仙鹼（Colchicine）
秋水仙鹼是其中一種常用於紓緩痛風痛楚的藥物，對患有心臟衰竭而不能服食非類固醇類止痛藥的患者比較適用，不過亦需注意此藥可引起噁心、嘔吐、胃痛以及肚瀉等副作用。
—別嘌醇（Allopurinol）
別嘌醇是常用於治療慢性痛風的降尿酸藥物，能夠抑制體內製造尿酸。然而，其常見副作用包括：紅疹、脫皮、腸胃不適、腹瀉及頭痛等，若出現皮疹情況就應立即停藥並向醫生諮詢。
—非布司他（Febuxostat）
非布司他是新一代降尿酸藥物，是「黃嘌呤氧化酶抑製劑」，能夠抑制尿酸產生，而副作用亦較少，效果更勝傳統藥物。
2、飲食控制
—每天至少飲兩2公升水，幫助排出體內過量尿酸
—控制體重，避免身體過胖，建議將BMI維持於18.5至22.9
—避免酒精飲料，以免肝臟轉化酒精中的乳酸，從而增加血液中的尿酸含量
—避免進食過量含嘌呤食物：動物內臟；脂肪魚類，如沙甸魚、鯖魚；貝殼類，如帶子、青口等
—避免進食過量肉類、家禽
—避免進食過量乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜及鮮露筍等蔬菜
—減少攝取鹽份高的食品，以免和高血壓形成合併症
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
Source：衛生署長者健康服務、房協長者通
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