【去頭皮方法】頭皮屑佈滿肩膀多如雪？教你如何挑選抗屑洗髮水
頭皮屑成因多 不宜忽視
一般來說，正常的皮膚代謝周期為28日，原本經過正常代謝而脫落的細胞是呈透明的，但當皮膚因某些原因導致發炎、感染，便會使頭皮細胞代謝異常，繼而出現白色或黃色的頭皮屑。
雖然造成頭皮細胞代謝異常的確實成因至今仍不明，不過一些疾病都會令患者出現頭皮屑問題：
1-脂漏性皮膚炎
常會產生大量的頭皮屑，頭皮除了會出現發紅、出油的情況，臉部等皮脂腺分泌旺盛的部位的皮膚，也會有類似脫皮的情況。
2-乾癬
乾癬除了好發在頭皮外，、也有機會發生於耳後、身體四肢，甚至指甲。
3-接觸性皮膚炎
洗髮精造成的刺激、過度清潔而致頭皮過度乾燥，均會導致頭皮出現接觸性皮膚炎。
4-細菌或黴菌感染
如頭皮的表皮受細菌感染、毛囊炎、頭癬，均會誘發頭皮屑。
正因如此，故如有疑問的話，應盡快尋求醫生的意見，以獲適切的治療。
有效抗屑成分
針對脂漏性皮膚炎而致的頭皮屑問題，目前有較大規模科學實證的有效抗屑成分，有以下幾種，其中包括：
-二硫化硒 （Selenium sulfide）：有助減緩頭皮細胞的代謝速度、減少皮屑芽苞菌的滋生；但有染髮的人士要注意，使用此成分的洗髮水或會加速頭髮褪色。
-焦油 （Tar）：可助止痕﹑消炎﹑抑制真菌﹑控油﹑促進死皮剝落，及減慢表皮細胞生長；但氣味較難聞，或會令皮膚對陽光敏感。
-吡硫鎓鋅（Zinc pyrithione）：減少頭皮屑數量，有殺菌的作用
-吡羅克酮乙醇胺鹽（Piroctone olamine）： 有助殺菌，效果較強，但或有會對頭皮造成刺激，長期使用有可能出現抗藥性。
-水楊酸（Salycylic acid）：有去角質的作用，但有機會令頭皮變得乾燥，產生更多頭皮屑。
4大洗頭注意事項
當然，洗頭時應注意以下幾點，以減少對頭皮的傷害：
1-洗頭時，水溫不宜太高，否則熱水有機會會燙傷頭皮
2-不要用梳子或指甲摳頭皮，以免對頭皮造成傷害
3-須確保頭髮沖洗乾淨，以免殘留的洗髮水，令症狀加重
4-由於含藥洗髮精使用一段時間後效果會慢慢變差，初期可以每2天用一次，隔日可換回無藥效的洗髮精，之後隨著症狀改善逐漸減少使用頻率，以維持效果
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
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