【武漢肺炎】戴口罩也有學問!8個步驟戴口罩正確方法 做錯減低防疫效果

【武漢肺炎】戴口罩也有學問!8個步驟戴口罩正確方法 做錯減低防疫效果

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By Giann on 07 Jan 2020
Deputy Managing Editor

武漢不明肺炎持續,令人擔心類似沙士SARS的疫情再現香港。為求自保,不少香港人都會選擇戴口罩。但你又知不知道佩戴和脫下口罩均有需要留意的地方,戴錯除錯的話,口罩防疫效果便會減低。一起學習8個步驟戴口罩正確方法吧。

一起學習8個步驟戴口罩正確方法吧。

佩戴口罩可遮掩鼻和口,阻隔液體與飛沫微粒通過。外科口罩(口罩)是一種較常用的口罩。 若佩戴得宜,口罩能有效預防經飛沫傳播的疾病。

何時要佩戴口罩?

1. 保護自己:當我們需要照顧呼吸道受感染的患者時;或在流感大流行/高峰期期間進入醫院或診所。
2. 保護他人避免受感染:當我們出現呼吸道感染病徵時,如發燒、流鼻水、咳嗽或打噴嚏等。

你又知不知道佩戴和脫下口罩均有需要留意的地方?

怎樣佩戴口罩?

1. 選擇合適尺碼的口罩,兒童可選擇兒童尺碼。

2. 佩戴口罩前,應先潔手。

3. 要讓口罩緊貼面部

4. 一般而言, 有顏色/摺紋向下的一面向外,有金屬條的一邊向上。

一般而言, 口罩有顏色/摺紋的那一面向外,有金屬條的一邊向上。

5. 如選用綁帶式口罩,將綁帶繫於頭頂及頸後;如選用掛耳式口罩,把橡筋繞在耳上,使口罩緊 貼面部。

6. 拉開口罩,使口罩完全覆蓋口、鼻和下巴。

7. 把口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊,使口罩緊貼面部。

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8. 佩戴口罩後,應避免觸摸口罩。 若必須觸摸口罩,在觸摸前、 後都要徹底潔手。

把口罩的金屬條沿鼻樑兩側按緊,使口罩緊貼面部。

怎樣脫下口罩?

1. 適時更換口罩。一般而言,口罩不可重複使用。另外,口罩如有破損或弄污,應立即更換。

2. 脫下口罩前,須先潔手。

3. 脫下綁帶式口罩時,應先解開頸後的綁帶, 然後解開頭頂的綁帶;脫下掛耳式的口罩時,把口罩的橡筋從雙耳除下,並應盡量避免觸摸口罩向外部份,因這部份可能已沾染病菌。

4. 將脫下的口罩棄置於有蓋垃圾箱內,然後立即潔手。

脫下的口罩棄置於有蓋垃圾箱內,然後立即潔手。

佩戴口罩只是預防呼吸道感染的其中一個方法,我們應同時認真地採取各項防範措施,預防感染:

1. 經常和正確地保持手部衞生。

2. 在接觸眼、鼻及口前應先潔手。

3. 遵守咳嗽禮儀。

4. 若身體不適時,應留在家中休息 和避免與他人接觸。

5. 盡量遠離可能的傳染源: 減少非必要的社交活動,及避免到人多擠逼的地方。如必須出席,應盡量縮短逗留時間。 此外,較易患上感染併發症的高危人士,例如孕婦和長期病患者,建議佩戴口罩。盡量避免近距離接觸受感染患者。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial

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