【滑雪】滑雪運動好處多﹗香港也可以平玩滑雪?

【滑雪】滑雪運動好處多﹗香港也可以平玩滑雪?

運動與健身 運動
ByGiannon24 Dec 2019Deputy Managing Editor

近年愈來愈多人喜歡滑雪。其實滑雪好處多多,是一項全身的帶氧運動,既能鍛鍊心肺功能,又能強化身體的平衡能力、協調能力和柔韌性。

滑雪是一項全身的帶氧運動。
Photo from SuperPark

滑雪運動亦需要充分協調頭、頸、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等多個部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果,動作流暢自如。此外,滑雪運動更能消耗多餘脂肪,每小時可消耗高達1000卡路里。

滑雪對小朋友亦有益處,4歲以上小朋友在教練的指導下已可開始學習滑雪,除了可以訓練小朋友四肢的協調性與身體的平衡力之外,家長更可為小朋友訂立挑戰目標,練出膽量。

SuperSKI 是美國滑雪及滑雪板奧運隊使用的訓練工具。
Photo from SuperPark

香港SuperPark最近引入兩部仿真度極高的滑雪和滑雪板引力模擬器SuperSKI,提供成人和小童版本,更揉合了虛擬實境 (VR) 及娛樂元素。無論你是想輕鬆體驗冬季奧運氣氛的新手,還是想重拾滑雪場上肌肉感覺的滑雪高手,SuperPark一樣無任歡迎。

香港SuperPark最近引入兩部仿真度極高的滑雪和滑雪板引力模擬器SuperSKI。
Photo from SuperPark

SuperSKI是美國滑雪及滑雪板奧運隊使用的訓練工具,內置多個感應器紀錄不同的數據,如滑雪板不同坡段位置和刷邊角度等。用家更可選擇不同路線,又或調整雪的狀態(軟、硬、冰粒),去模擬不同的地形和顛簸效果。只要完成1小時訓練,其效果已相當於在雪山上完成3小時的課程,成本效益非常高﹗

購票詳情請瀏覽香港SuperPark官方網站:https://bit.ly/2QagDJz

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:SuperPark

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