【流感高峰期】一文了解流感種類、病徵、潛伏期、預防方法

【流感高峰期】一文了解流感種類、病徵、潛伏期、預防方法

醫學專科 疾病資訊
By Giann on 06 Dec 2019
Deputy Managing Editor

寒流襲港,不知你身邊有沒有人已被細菌擊敗?有專家指,今年冬季流感高峰期比往年提早來到,已有兒童患上甲型流感入院的零星個案。專家預計本港冬季流感嚴重爆發的機會大增。大家要多加提防。

專家預計本港冬季流感嚴重爆發的機會大增。

根據本港衞生署衛生防護中心資料,季節性流行性感冒(流感)是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港,流感一般於一至三/四月和七、八月較為流行。已知可感染人類的季節性流感病毒有三種類型:甲型、乙型和丙型。甲型流感病毒可依據病毒表面的血凝素(haemagglutinin,即H)及神經胺酸酶(neuraminidase,即N)兩種抗原類型,再細分為不同亞型。

目前,在人類中流行的季節性甲型流感病毒有兩種亞型,分別是甲型(H1N1)pdm09 和甲型(H3N2)。在2009年春季,甲型(H1N1)pdm09流感病毒首次出現並導致人類感染個案,並在2009年中引致流感大流行。甲型(H1N1) pdm09流感病毒現已成為全球季節性流感病毒株之一。

季節性流感病毒抗原漂移的出現(輕微改變)會產生新的病毒株。流感病毒會不時衍生新的病毒株,且沒有規律。因此,世界衞生組織每年會建議流感季節應採用的流感疫苗組合。

健康人士患上季節性流感後,通常會於2至7天內自行痊癒。

流感病徵有很多,健康人士患上季節性流感後,通常會於2至7天內自行痊癒。病徵可包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛;亦可能出現嘔吐和腹瀉等。其中,咳嗽的時間會持續較長,亦會較為嚴重。而發燒和其他病徵一般會在五至七天內自行減退。但是免疫力較低的人士或長者一旦染上流感,可以是嚴重的疾病,並且可能會出現支氣管炎或肺炎等併發症,甚至死亡。

流感病毒主要透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播,亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。潛伏期一般約為一至四天。患者可在病發前約一天至病發後5至7天內感染他人。而幼兒或免疫功能嚴重受損人士的傳染期甚至會更長。

萬一染上流感,最佳的治理方法是充足休息和多喝水。若出現流感病徵,不應上班或上學。如果病徵持續或惡化,應立即求診。抗生素是治療細菌感染而非病毒感染的藥物,服用抗生素不能治癒流感或加快痊癒。抗病毒劑能減輕病情和縮短患病時間,但必須經由醫生處方才可服用。

流感病毒主要透過患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播,亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。

預防勝於治療,不妨參考一下以下三大預防方法。

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一. 接種季節性流感疫苗接種

疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其併發症。流感可於高危人士引致嚴重疾病,而健康人士亦會受影響。基於季節性流感疫苗安全有效,除有已知禁忌症的人士外,所有年滿6個月或以上人士均應接種流感疫苗以保障個人健康。一般建議在每年秋天時分接種流感疫苗,接種疫苗後約兩星期,體內便會產生足夠抗體對抗流感。

二. 保持良好的個人衞生

– 經常保持雙手清潔,尤其在觸摸口、鼻或眼之前;觸摸扶手或門把等公共設施後;或當手被呼吸道分泌物污染時,如咳嗽或打噴嚏後。

– 洗手時應以梘液和清水清潔雙手,搓手最少20秒,用水過清並用抹手紙或乾手機弄乾。如沒有洗手設施,或雙手沒有明顯污垢時,使用含70至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法。

– 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻,把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內,然後徹底清潔雙手。

– 當出現呼吸道感染病徵,應戴上外科口罩,不應上班或上學,避免前往人多擠逼的地方,及盡早向醫生求診。

– 保持均衡飲食、恆常運動、充足休息,避免過度緊張、不要吸煙和避免飲酒,以建立良好身體抵抗力。

流感病徵可包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛;亦可能出現嘔吐和腹瀉等。

三. 保持良好的環境衞生

– 使用1比99稀釋家用漂白水經常清潔和消毒常接觸的表面,如傢俬、玩具和共用物件。

– 保持室內空氣流通。避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方;高危人士在這些地方逗留時可考慮戴上外科口罩。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial

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