【躁鬱症】躁鬱症兩極化情緒疾病 醫生:異常興奮需留神

【躁鬱症】躁鬱症兩極化情緒疾病 醫生:異常興奮需留神

醫療專欄 專科醫生
By 張正平醫生 on 29 Oct 2019
精神科專科

躁鬱症是一種會影響情緒的心理健康疾病,包含了躁狂抑鬱兩個極端,患者無論處於任何一個極端,生活都會因此受到困擾。今次有精神科專科張正平醫生為我們詳細講解兩個極端的病徵。                         

精神科專科張正平

張醫生強調,坊間經常所說的躁鬱症,亦稱為兩極性的情緒病,所指的是情緒兩極化,一邊是躁狂,另一邊是抑鬱躁鬱症。處於躁狂一端時,患者會異常高興、興奮,也有可能很暴躁,同時會感到精力充沛,認為自己有用不完的體力,有很多事情想做,有很多想法、計劃,甚至衝動地做一些計劃以外的行為,譬如購物和投資。另外亦感到需要的睡眠時間縮短,張醫生澄清這和失眠有所區別,主要是患者認為自己不需要太長時間的睡眠,但起床的時候仍然精力充沛。

躁狂分為兩種,一種是輕躁,另一種是狂躁。輕躁的病徵比較少,對生活的影響也比較小,而狂躁對生活造成比較嚴重的影響,正如上文提到患者很衝動,可能會作出魯莽的投資,而最後發現自己無法負擔。張醫生解釋,不少患者處於輕度躁狂時,未必能意識到有問題,甚至感到很高興,亦會發現自己比平常更樂於交際,更願意和他人交談。

情緒低落

張醫生表示,輕躁和狂躁有時難以區分,一旦患者已經出現輕躁的表現,身邊人有責任提醒對方要小心用藥,更應該鼓勵患者盡早尋求協助。

而躁鬱症目前未有很明確的病因。很多學說認為,該疾病與腦內傳遞物質失衡有關,而另一個因素是遺傳。張醫生強調,並非百分之一百家人患病則自己一定會得到遺傳。

而另一邊,抑鬱發作的時候,患者會變得不開心,思想變得負面,感覺自己無用、自責、擔心連累家人、甚至出現傷害自己的念頭。精神狀態方面,患者會失眠,即使有濃郁的睡意也無法入睡,胃口變差不想進食,從而導致體重下降。

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張醫生解釋,確診躁鬱症後,醫生主要利用藥物幫助,目標為穩定情緒。針對患者處於躁狂階段,會使用藥物控制情緒,而如果處於抑鬱的階段,則會用穩定情緒的藥物加上抗抑鬱的藥。如果身邊重大變故是其中一個誘發患病的原因,可能還需要心理學家幫助,在心理層面進行一些輔導和治療,配合藥物的治療雙管齊下。

過度興奮

患有躁鬱症的人士可以跟著以下幾點:

一. 監察自己的情緒
可以用筆記本記錄自己一段時間中的情緒變化;

二. 了解引致病發的事件
例如在晚上活動後感到興奮,或是面對限期感到情緒低落。當了解發病的規律,患者便可以採取相應的行動去避免事件或是減低它的影響

三. 找出發病前的徵兆
患者可能會開始留意到發病前的徵兆,例如睡眠和飲食規律的改變和食慾及行為的改變

四. 知道自己將要面對情緒的改變,可以幫助患者確保自己有一套支持的系統和有能力照顧自己。這也可以幫助患者與親友討論發病前的徵兆,共同留意徵兆的出現

如有需要,請積極尋求幫助,無需獨自面對精神健康困擾。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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