【氣管敏感成因】加濕器反而變成呼吸道疾病根源? 注意3大使用事項

【氣管敏感成因】加濕器反而變成呼吸道疾病根源? 注意3大使用事項

健康生活 健康護理
By kk on 19 Sep 2019
Senior Editor

過了中秋節,秋涼更加明顯,加上天氣越來越乾燥,香港不少人都有鼻敏感,氣管敏感等等呼吸道的慢性疾病,轉季容易引發急性疾病,當中又以小童情況更為嚴重。

既然天氣變得乾燥,使用加濕器是否可以改善呼吸道不適?室內濕度越高越滋潤,這個說法對嗎?

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原來加濕器未必一定好,使用不當有機會變成呼吸道疾病根源。曾經就有人因為室內乾燥長期使用抽濕機,結果引發咳嗽,而且越來越嚴重,最後被確診為「加濕性肺炎」。這位患者所患的急性支氣管炎,是由於室內本身灰塵多,加濕後附著在灰塵上的病菌更容易房子,增加了人體受感染機會。另外加濕器水中的鈣鐵離子等物質通過霧化作用擴散到空氣中,人體吸入後會損傷呼吸道粘膜,同樣增加受感染風險。

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還有一些朋友喜歡在加濕器裡面加入精油,希望達到去味甚至殺菌的作用,原來精油、消毒劑等物質會加重呼吸系統的負擔,其中的化學試劑對肺部和支氣管上皮細胞產生刺激,長期使用會導致細胞受損,引起不同程度的疾病,除了肺炎,或有機會導致中毒。

精油通常存放在玻璃器皿中,而加濕器通常是塑膠質料,精油可能會腐蝕加濕器的物料,積存的污垢亦難以清理。

在加濕器當中加入醋能殺菌防流感的做法同樣不可取。

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但以上種種的錯誤,並不代表加濕器有害人體,完全不能使用。

使用加濕器的注意事項:
1 - 加濕器要每天換水
2 - 定期消毒,最好每星期一次
3 - 使用的水源最好屬於蒸餾水,水喉水中含有鈣和鎂,會在加濕器中凝固成白色粉末,造成空氣污染

針對空氣乾燥的問題,除了加濕器,綠色植物亦有助調節溫度和濕度,唯睡房不適宜過多擺放,一至兩盤已足夠。

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人體舒適的濕度是多少?
相對濕度保持在40%至60%是最理想的狀態,並不是越濕潤越有益,過高的濕度會導致呼吸系統和粘膜產生不適,免疫力下降自然容易生病,而低於20%,室內可吸入顆粒增多,同樣容易致病。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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