秋天標籤文章，共有14則秋天相關的文章

【秋乏成因】天氣涼就容易犯睏易累　成因＋症狀＋飲食建議／禁忌

醫療專欄．註冊中醫

【秋乏成因】天氣涼就容易犯睏易累　成因＋症狀＋飲食建議／禁忌

天氣開始變得涼爽，有沒有人亦開始容易覺得特別累、早上不想起身，或者醒了之後整天沒有精神、特別容易飯氣攻心、容易犯睏，...

【秋天湯水】秋燥易乾咳咽喉痛、小心食得太補變上火！健脾益氣潤燥湯水食譜＋功效

醫療專欄．註冊中醫

【秋天湯水】秋燥易乾咳咽喉痛、小心食得太補變上火！健脾益氣潤燥湯水食譜＋功效

近日開始踏入流感高峰期，秋天到來，日夜溫差明顯較大，很多人穿衣不足，或生活作息不規律，或過量吃生冷，熱氣的食物，...

【水果健康】日本生果不宜多吃？生果原來要熟食？中醫：這3類人應少食水果

健康飲食．醫學專科．中醫

【水果健康】日本生果不宜多吃？生果原來要熟食？中醫：這3類人應少食水果

【中醫水果／秋天水果】天氣轉涼，不少人因天氣乾燥而多吃水果滋潤一下。不過如果不慎進食過多水果，可能...

【秋天食療】初秋降火潤肺止咳必食！中醫教你簡單3步燉雪梨

健康飲食．健康煮食．醫學專科．中醫

【秋天食療】初秋降火潤肺止咳必食！中醫教你簡單3步燉雪梨

【燉雪梨做法／燉雪梨功效】踏入10月秋天季節，日夜溫差漸大。日間溫度偏高乾爽，夜晚相對稍涼有風，容易...

【廿四節氣：白露】易咳嗽、鼻敏感、大便乾　中醫推介2款湯水糖水潤肺生津

醫療專欄．註冊中醫

【廿四節氣：白露】易咳嗽、鼻敏感、大便乾　中醫推介2款湯水糖水潤肺生津

【白露節氣2021／白露節氣飲食／白露湯水】今日（9月7日）是廿四節氣的「白露」。註冊中醫師彭子芯表...

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

醫療專欄．營養師

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

【秋天水果】秋風起，空氣日漸乾燥，不知你是否感到喉嚨、皮膚乾燥等症狀？在這個時候，不妨適量進食一些特...

【廿四節氣：處暑】易「秋乏」疲倦又渴睡　中醫推介2款湯水糖水清熱潤肺

醫療專欄．註冊中醫

【廿四節氣：處暑】易「秋乏」疲倦又渴睡　中醫推介2款湯水糖水清熱潤肺

【處暑湯水／處暑2021／處暑養生／處暑中醫／處暑食療】今日（8月23日）是廿四節氣的「處暑」。註冊...

【秋天咳嗽】秋天轉季不斷咳、喉嚨癢？拆解8種常見咳嗽類別＋8款舒緩湯水推介

醫學專科．中醫

【秋天咳嗽】秋天轉季不斷咳、喉嚨癢？拆解8種常見咳嗽類別＋8款舒緩湯水推介

【秋天咳嗽／咳嗽吃什麼】踏入秋天變得涼快，但伴隨的一些秋冬疾病卻開始出現，其中咳嗽可謂十分常見。中醫...

【滋潤喉嚨湯水食譜】2款養生湯水有助養陰潤燥！對抗感冒咳嗽、皮膚乾癢

健康飲食．健康煮食．醫學專科．中醫

【滋潤喉嚨湯水食譜】2款養生湯水有助養陰潤燥！對抗感冒咳嗽、皮膚乾癢　

「立秋」後，晝夜溫差變大，涼爽舒適乾燥的季節已經來臨。中醫認為，秋天最容易傷肺及皮毛，臨床上常表現在...

【食譜】秋天易感冒咳嗽　推介5款健脾補虛湯水

健康飲食．健康煮食

【食譜】秋天易感冒咳嗽　推介5款健脾補虛湯水

秋天天氣變涼，一不小心或患上感冒或咳嗽。秋天應著重滋陰潤肺，今次分享這5款適合秋天飲用的湯水食譜予大...

【秋天湯水食譜】秋天乾燥7大飲食守則　5款潤燥保健湯水糖水推介！

健康飲食．健康煮食

【秋天湯水食譜】秋天乾燥7大飲食守則　5款潤燥保健湯水糖水推介！

秋意起，天氣乾燥，喉嚨痕癢，皮膚容易脫皮，最適合飲用湯水，滋補又養生。今次推介5款易煲又好味，有鹹又...

【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介

健康飲食．健康煮食

【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介

相信大家都開始感受到秋天的涼意。秋天天氣乾燥，容易出現口咽鼻燥、乾咳少痰等的徵狀，有些人皮膚可能更會乾燥痕癢，因此，特...