【對抗柏金遜症】中晚期手震、僵直惡化？浸大中醫教你全方位康復自救法（附4大體質食療）

By Ramy Chan on 24 Jul 2026

柏金遜症到了中晚期，患者往往會面臨肢體震顫加劇、肌肉僵直、運動遲緩及平衡障礙等困擾，生活自理能力大幅下降，不僅患者本身辛苦，家屬也承受著巨大的照護壓力。

面對這些棘手症狀，中醫藥的「整體觀念、辨證論治」能發揮極大作用！香港浸會大學中醫藥學院中醫臨床副教授臧運華博士，多年來致力於非藥物方法治療柏金遜症，他更是國內最早於學術會議中總結並介紹應用「浮針」治療此症的先驅。臧博士為大家詳細整合了一套結合中藥、針灸、推拿、氣功、飲食與情志的「6 大中醫綜合康復法」，幫助患者延緩病情、提升生活質素！

一、 🌿 核心中藥與飲食調理：4大體質對症下藥

中晚期患者正氣大虧，病機以「脾腎兩虛」為主，常伴隨肝腎陰虛、氣血不足或痰瘀互結。臧博士強調，治療必須「溫補脾腎、扶正祛邪」。以下是 4 種常見證型的中藥方劑與日常食療建議：

體質證型	症狀特點與中藥方劑	日常飲食建議與推薦藥膳
肝腎陰虛型	方劑：大定風珠加減	宜食：桑葚、枸杞、黑芝麻、銀耳等滋陰之品。藥膳：枸杞桑葚粥（枸杞15g、桑葚15g、粳米50g）。
氣血兩虛型	方劑：八珍湯合天麻鉤藤飲加減	宜食：紅棗、桂圓、黃芪、少量當歸益氣養血。藥膳：黃芪當歸烏雞湯（黃芪10g、當歸5g、烏雞半隻）。
痰瘀互結型	方劑：滌痰湯合血府逐瘀湯加減	忌肥甘厚味。宜食山藥、茯苓、山楂、黑木耳等。藥膳：陳皮茯苓粥、山楂玫瑰花茶。
脾腎陽虛型	方劑：金匱腎氣丸合附子理中湯加減	宜食：羊肉、韭菜、核桃、乾薑等溫補脾腎之品。藥膳：生薑羊肉湯（生薑10g、羊肉100g）。

🍽️ 飲食通用守則：

少食多餐，多飲水並增加膳食纖維以防便秘。高蛋白食物必須與左旋多巴類西藥間隔 1 至 2 小時食用，以免影響西藥吸收與藥效。

二、 🪡 針灸與推拿：疏通經絡，熄風止顫

臧博士特別提倡以非藥物療法介入柏金遜症的康復，主要手段包括：

特色浮針治療： 針對患肌（如髀關、梁丘、承山、手三里等穴位）進行平刺，採用掃散、再灌注手法，每週 1-2 次，能有效放鬆緊繃肌肉。
傳統針刺與頭針： 以手足少陽、厥陰經穴為主（如百會、風池、合谷、太衝），配合舞蹈震顫區（頂顳前斜線）的頭針刺激，改善肢體震顫與遲緩。
推拿輔助： 透過點按膻中、中脘，摩腹化痰行滯；彈撥極泉、委中疏通經絡；並輕柔搖動各大關節以改善活動度。（⚠️ 注意： 手法力度必須適中，嚴重骨質疏鬆者需謹慎。）

三、 🧘🏻‍♂️ 氣功導引與情志調攝：身心雙重放鬆

柏金遜症不僅是身體疾病，更會帶來巨大的心理壓力。身心並治是康復的關鍵：

太極拳與八段錦： 研究表明，堅持練習太極拳（每日30-60分鐘）可使患者跌倒風險降低 50% 以上；而八段錦的「雙手托天理三焦」、「左右開弓似射雕」等動作，則有助柔筋健骨、改善肢體靈活性。
藝術與音樂療法： 鼓勵患者參與書法、繪畫或園藝，轉移對震顫的焦慮；每日聆聽《梅花三弄》等舒緩音樂 30 分鐘，能調節肝氣、改善腦內神經遞質平衡。
正念冥想與家庭支持： 每日靜坐冥想 15-20 分鐘可降低焦慮抑鬱。家屬的耐心陪伴、不催促、不指責，能顯著提升患者的治療依從性。