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Ramy Chan

Ramy Chan 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【乾眼症自救】長滴眼藥水仍覺乾澀刺痛？浸大中醫拆解「神水將枯」危機（附7大護眼穴位指南）
醫療專欄．註冊中醫．健康資訊．眼科

【乾眼症自救】長滴眼藥水仍覺乾澀刺痛？浸大中醫拆解「神水將枯」危機（附7大護眼穴位指南）

長時間盯著螢幕、久留冷氣房，加上作息失衡與壓力，令「 眼乾 」成為現代都市人的常態。若 眼睛 不僅感到乾澀，...

14 days ago
【脫髮煩惱】脫髮年輕化元兇曝光！拆解「壓力型掉髮」與香港潮濕天氣的頭皮自救術
醫療專欄．健康生活．健康資訊．物理治療師

【脫髮煩惱】脫髮年輕化元兇曝光！拆解「壓力型掉髮」與香港潮濕天氣的頭皮自救術

把 頭皮 想像成培育頭髮的「土壤」，當土壤受到污染或變得貧瘠， 毛囊 自然無法健康生長。現代人 脫髮 問題日...

14 days ago
【雙職父母】放工太攰冇時間陪仔女好內疚？精神科醫生拆解4大「高質陪玩」秘訣（附兒童大腦發展原理解說）
醫療專欄．專科醫生．精神及心理健康．醫學專科

【雙職父母】放工太攰冇時間陪仔女好內疚？精神科醫生拆解4大「高質陪玩」秘訣（附兒童大腦發展原理解說）

相信不少雙職父母都曾陷入「時間匱乏」的內疚感中，深怕工作佔據了陪伴的時間，會阻礙孩子的身心發展。精神科專科醫...

15 days ago
【濕疹實例】77歲伯伯停用類固醇爆發「紅皮症」？中醫師4個月逆轉爛皮變「青靚白淨」
醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．健康資訊．中醫

【濕疹實例】77歲伯伯停用類固醇爆發「紅皮症」？中醫師4個月逆轉爛皮變「青靚白淨」

濕疹 的煎熬令人痛不欲生，若病情惡化至嚴重的「 紅皮症 」，對長者來說更是極大的身心折磨。註冊中醫師李廣冀博...

a month ago
【中醫正骨】明明很瘦卻下半身顯胖？註冊中醫師盧志文醫師拆解「假胯寬」危機（附復位對比圖）
註冊中醫．健康生活．健康資訊．中醫

【中醫正骨】明明很瘦卻下半身顯胖？註冊中醫師盧志文醫師拆解「假胯寬」危機（附復位對比圖）

許多女性深受 大腿 外側贅肉、身材比例不佳的困擾，明明 體脂 不高，視覺上卻顯得腿短、臀部下垂。盧志文醫師指...

a month ago
【罕見病】心臟衰竭隱形殺手「肺動脈高壓」嚴重患者5年存活率不足一半 罕盟促新療法納入安全網
健康資訊．心臟及胸肺科

【罕見病】心臟衰竭隱形殺手「肺動脈高壓」嚴重患者5年存活率不足一半 罕盟促新療法納入安全網

對大部分人而言簡單不過的走路或過馬路，對於 罕見病 「肺動脈高壓」（PAH）患者來說卻是極大挑戰。香港罕見疾...

a month ago
【食物標籤】減肥總是功虧一簣？一文看懂「食物標籤」：從成分表到營養價值全解構
健康飲食．健康生活

【食物標籤】減肥總是功虧一簣？一文看懂「食物標籤」：從成分表到營養價值全解構

在超市 挑選食物 時，包裝上琳瑯滿目的數字常讓人頭暈腦脹。其實，學會解讀 食物標籤 ，就等於掌握了 身材管理...

a month ago
【隱形殺手】紅斑狼瘡患者易發「肺動脈高壓」？風濕科醫生拆解50%高致命危機（附6分鐘自測法及新藥突破）
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．健康生活．健康資訊

【隱形殺手】紅斑狼瘡患者易發「肺動脈高壓」？風濕科醫生拆解50%高致命危機（附6分鐘自測法及新藥突破）

提到 風濕病 ，大眾普遍只聯想到 關節發炎 或疼痛。然而， 免疫系統 一旦過度活躍，分分鐘會攻擊 心肺血管 ...

a month ago
【暗瘡貼推薦】點解貼極都冇用？暗瘡貼功效、種類及挑選技巧全攻略
健康生活．健康護理．健康資訊

【暗瘡貼推薦】點解貼極都冇用？暗瘡貼功效、種類及挑選技巧全攻略

暗瘡 貼是不少女生的「救命神器」，但你有沒有發現，有時貼完暗瘡瞬間平復，有時貼了整天卻毫無反應，甚至令紅腫惡...

2 months ago
【更年期脫髮】60歲女士停經加大病頭髮日漸稀疏 註冊中醫師教2招內外夾擊（附3個月活髮康復指南）
醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．健康資訊．中醫

【更年期脫髮】60歲女士停經加大病頭髮日漸稀疏 註冊中醫師教2招內外夾擊（附3個月活髮康復指南）

踏入更年期，女士們除了要面對身體變化的不適， 脫髮 危機更是一大打擊。除了 產後 頭髮容易變薄，若加上 停經...

2 months ago
【ADHD訓練】9歲童情緒勒索「唔買即係唔愛我」？精神科醫生教3招即時止暴（附過動兒情緒急救秘訣）
專科醫生．精神及心理健康．兒科

【ADHD訓練】9歲童情緒勒索「唔買即係唔愛我」？精神科醫生教3招即時止暴（附過動兒情緒急救秘訣）

家有過動兒，父母少一點心力都不行。除了專注力不足， ADHD 孩子往往伴隨著情緒暴躁，甚至會對父母進行「 情...

3 months ago
【子宮肌瘤治療】會影響懷孕？必須開刀？婦產科醫生破解5大迷思！微創手術復原快（附保子宮與生育關鍵）
專科醫生．醫學專科

【子宮肌瘤治療】會影響懷孕？必須開刀？婦產科醫生破解5大迷思！微創手術復原快（附保子宮與生育關鍵）

子宮肌瘤 是育齡女性最常見的良性腫瘤。許多女士在體檢發現肌瘤後，第一反應往往是：「要開刀嗎？會變癌嗎？」甚至...

3 months ago