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【捐血懶人包】什麼人可以捐、哪裡可以捐?捐血好處+條件+過程+地點

【捐血懶人包】什麼人可以捐、哪裡可以捐?捐血好處+條件+過程+地點

健康資訊 健康生活
By Pinky on 21 Dec 2023
Digital Content Writer
A sad soul can be just as lethal as a germ.

捐血可以救人一命!捐血可分為捐全血或捐成份血。首次或大多數人都是捐全血,而大部分收集的全血(包括紅血球白血球、血小板及血漿),都會被分離成各種血液成分,治療不同疾病。UL整合捐血的好處、準備、過程、以及地點,有興趣人士要留意啦。

UL整合捐血的好處、準備、過程、以及地點,有興趣人士要留意啦。

捐血的好處

捐血不僅能救人,還對身體有以下好處:

  • 降低血壓:捐血可以改善高血壓患者的血壓水平。
  • 平衡鐵質:捐血有助於保持身體鐵質的平衡,預防過多鐵質在心臟、肝臟等器官積聚。
  • 維持健康:捐血有助於減低患癌症和整體死亡風險。
  • 長期預防心血管疾病。

捐血者條件

  • 身體健康良好
  • 體重達到90磅或以上
  • 以及年齡介於16至66歲之間(適用於首次捐血者)。

每次捐血前需要填寫登記表格,回答與健康、生活習慣和旅行記錄相關的問題。通過血色素測試和與護士的健康諮詢後,需要測量體溫和血壓正常才能進行捐血。16至17歲的青少年在首次捐血前需要獲得家長簽署同意書。大家可以登錄紅十字會輸血服務中心的「網上是否適宜捐血測試」,該測試包含11個問題,有助於評估自己是否適合捐血。

捐血前的準備

  • 充足休息
  • 在4小時內進食
  • 飲用足夠的水
  • 避免穿著過緊的衣服
  • 攜帶身份證

捐血後的注意事項

  • 休息:捐血後,你應該在捐血中心休息約15分鐘,確保你感覺良好和穩定。這段時間也可以讓護理人員觀察你是否有不適的反應。
  • 恢復:捐血後的24小時內,你應該避免從事重型體力活動或受到劇烈運動的刺激。給自己足夠的時間恢復體力。
  • 水分和營養攝取:捐血後,你應該確保補充足夠的水分,以免脫水。同時,飲食上應該均衡,攝取足夠的營養,特別是富含鐵質和維生素C的食物。
  • 避免抽菸和喝酒:捐血後,最好在24小時內避免抽菸和喝酒。這些物質可能會影響你的身體恢復和血液流動。
  • 注意捐血部位:捐血後,你應該注意觀察捐血部位是否有任何異常狀況,如瘀腫、紅腫、出血等。如果有任何不適或問題,應該及時向醫生或捐血中心報告。

以上僅為一般建議,實際的等待時間可能因個人身體狀況和捐血後的反應而有所不同。如果你有任何疑問或需要更詳細的指導,建議向捐血中心或醫生尋求專業建議。

10大捐血地點

捐血站 地址 電話
旺角捐血站 旺角彌敦道580號A周大福商業中心15樓 2770-5930
銅鑼灣捐血站 銅鑼灣羅素街2至4號2000年廣場14樓 2834-2084
元朗捐血站 元朗青山公路(元朗段)115至127號開心廣場7樓704室705室 2478-6000
荃灣捐血站 荃灣大河道8號 2414-2378
西九龍捐血站 西九龍海庭道19號香港紅十字會總部6樓 2507-7733
觀塘捐血站 觀塘道418號創紀之城5期23樓2301室及2316室 3148-1375
中區捐血站 中環德輔道中40至42號通明大廈1樓 2526-1420
沙田捐血站 沙田正街1號A、香港紅十字會白普理沙田中心1樓A 2603-0100
香港理工大學校園捐血中心 理大A座地下AG057室結合保健診所(噴泉廣場旁) 6392-5779
灣仔捐血站 灣仔告士打道7號入境事務大樓地下3號室 6392-5778

 

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
資料來源:香港紅十字會輸血服務中心

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