標籤: 香蕉
【香蕉熱量/香蕉卡路里】香蕉富含營養價值,如維他命C、B6、鎂、色胺酸等。它不但有助減重、預防心血...
【便秘飲食/便秘成因】不少都市人都有便秘的問題,當中的成因除了與生活習慣、排便習慣有關,飲食亦是導致...
【提神方法/提神食物】香港生活節奏急促,睡眠不足可說是平常事。很多人靠咖啡提神,但原來還有其他食物有...
【易消化食物、消化不良】身體需要不同營養,因此大家會進食不同的食物,以吸收充足的營養。不過,有部分食...
原來香蕉正面臨著絕種危機!有「香蕉癌症」之稱的黃葉病「熱帶4號」,可令香蕉樹枯萎和死亡,它傳播速度快...
不少人食水果時習慣去皮、去核,原來不少水果的皮和核都有營養,你知道葡萄皮有甚麼功能?西瓜的翠衣含哪種...
香蕉一向是營養價值高的健康水果,但不少人覺得只有黃色香蕉才能進食,青色蕉則是未熟,啡斑蕉則是正在變壞...
雖然不少人都以減肥作目標,不過仍有一部分人是以增肥作目標。有些人或許希望增肥,卻不想為了增肥進食垃圾...
雖然日常大家都是說「一日一蘋果,醫生遠離我」,但其實有其他水果都對健康十分有益。日本帝京大學 (Teikyo Unive...
原來香蕉除了有黃色,還有藍色和紅色,今次為大家介紹本港有售的紅皮香蕉,以及其營養價值。紅皮香蕉不是基...
喜歡吃吐司的一定要學!這款吐司捲比平常的吐司捲更有趣,也更好吃啊!趕快試一下吧~ 份量 4-6人 時長 20分鐘 食材 ...
去完泰國想念那邊的街頭小吃嗎? 不如自己在家動手做!只要4種材料就能做好! 份量 1-2人 時長 20分鐘 食材 冷凍手...