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【蓮藕湯做法】推介11款蓮藕湯食譜　功效多助清熱下火、化痰止咳、預防感冒

健康飲食．健康煮食

【蓮藕湯做法】推介11款蓮藕湯食譜　功效多助清熱下火、化痰止咳、預防感冒

【蓮藕湯食譜／蓮藕湯去濕】蓮藕湯功效多多，春天、夏天、冬天均適合煲不同的蓮藕湯，今次推介11款蓮藕湯...

【女性恩物】蓮藕膳食纖維是蔬菜之冠！還有美白、抗衰老、養腦等5大功效

健康飲食．食物營養

【女性恩物】蓮藕膳食纖維是蔬菜之冠！還有美白、抗衰老、養腦等5大功效

蓮藕煲湯是香港家常湯水，原來蓮藕不但價格相宜，而且營養價值豐富，含有大量膳食纖維、維生素C和鐵質，不...

鮮味滿分！只要4步煮出好髮菜蓮藕蠔豉湯～

鮮味滿分！只要4步煮出好髮菜蓮藕蠔豉湯～

想要喝湯滋補的，不如下次就試煮這款髮菜蓮藕蠔豉湯～鮮甜的湯配上煮好的湯料～不得了啊～快點試一下吧～份量 5-6人...

滋味清新！15分鐘完成超開胃糖醋蓮藕～

滋味清新！15分鐘完成超開胃糖醋蓮藕～

天氣變炎熱了，口味也有點變了～不如就學做這款糖醋蓮藕吧～超快速的就可以做好了！快點來試一下吧！份量 2人時長 15分...

新年做大廚！30分鐘完成食肉獸至愛糖醋肉丸子！

新年做大廚！30分鐘完成食肉獸至愛糖醋肉丸子！

如果你覺得肉丸子有點膩，下一次不如嘗試一下這款糖醋藕丸子吧～爽口又鬆化的口感，令人停不下來～份量 2-3人時長 30...

4步食譜！超簡單飽足感香煎小藕餅～

4步食譜！超簡單飽足感香煎小藕餅～

蓮藕除了可以拿來煲湯和炒之外，也可以拿來做小藕餅～爽脆的口感讓人停不下來～份量 2-3人時長 20分鐘食材蓮藕 ...

鮮味十足～只要5步就煮出章魚蓮藕綠豆湯～

鮮味十足～只要5步就煮出章魚蓮藕綠豆湯～

家的味道永遠不嫌多～天氣轉涼又是喝湯的好時機，這款章魚蓮藕綠豆湯超鮮美，又有豆香，喝湯又可以吃湯料～簡直是大滿足！趕快動...