胡蘿蔔

胡蘿蔔標籤文章，共有12則胡蘿蔔相關的文章

【面色黃食療】食胡蘿蔔皮膚會變黃？台食藥署：小心每日維他命A攝取量
健康飲食．食物營養
4 years ago

【面色黃食療】食胡蘿蔔皮膚會變黃？台食藥署：小心每日維他命A攝取量

坊間流傳常吃胡蘿蔔會令皮膚變黃，原來並非完全錯誤！台灣食藥署指，胡蘿蔔含有豐富維他命A，如長期大量食...

【護眼】有助預防白內障、改善夜視能力　7種有益眼睛健康的食物
健康飲食．食物營養
4 years ago

【護眼】有助預防白內障、改善夜視能力　7種有益眼睛健康的食物

日常大家可能會盡量減少使用電子屏幕，或進食營養補充品護眼，但其實進食某些食物，也可以有助大家維持眼睛...

【纖維】有助減肥、促進腸道蠕動　2種纖維大不同
健康飲食．食物營養
5 years ago

【纖維】有助減肥、促進腸道蠕動　2種纖維大不同

大家經常都從廣告中聽到「含豐富纖維，有助促進腸道蠕動」的標語，但你又知不知道纖維主要分成2種，分別是...

【迷思】胡蘿蔔可助你得到完美夜視能力? 破解6個健康小迷思
疾病資訊．醫學專科
5 years ago

【迷思】胡蘿蔔可助你得到完美夜視能力? 破解6個健康小迷思

坊間有不少迷思，不知道你又有沒有聽過，又或者相信這些迷思呢? 根據外國媒體《Daily Mail》"Does an ap...

【膳食營養】進食含豐富維他命A食物 可減低患皮膚癌風險17％
健康飲食．食物營養
5 years ago

【膳食營養】進食含豐富維他命A食物 可減低患皮膚癌風險17％

一到夏天，大家都會注意防曬和紫外線的侵害，但根據外國媒體《Daily Mail》"People who eat vita...

清甜不油膩！3步煮好馬蹄玉米胡蘿蔔瘦肉湯～
人氣食譜
5 years ago

清甜不油膩！3步煮好馬蹄玉米胡蘿蔔瘦肉湯～

天氣變熱了也不能忘了要喝點湯水喔～可以嘗試一下煮這款馬蹄胡蘿蔔瘦肉湯！湯水清甜，又可以吃剩下的玉米、胡蘿蔔和馬蹄喔！營養...

滿滿蔬菜感！輕鬆完成5種蔬菜的素腐皮卷～
人氣食譜
5 years ago

滿滿蔬菜感！輕鬆完成5種蔬菜的素腐皮卷～

其實很多菜式都有素菜的版本，這一款素腐皮卷真的無可挑剔啊～如果不喜歡食譜中的蔬菜，也可以隨時換成自己喜歡的口味啊～趕快動...

軟滑口感！20分鐘完成日式茶碗蒸～
人氣食譜
5 years ago

軟滑口感！20分鐘完成日式茶碗蒸～

日本料理真的吃不厭！茶碗蒸滑嫩的口感更是很多人的最愛啊～趕快學起來～ 份量 4人 時間 15分鐘 食材 雞蛋 4隻淡醬油...

家常必備湯水～2小時胡蘿蔔玉米排骨湯！
人氣食譜
5 years ago

家常必備湯水～2小時胡蘿蔔玉米排骨湯！

在家自己也能輕鬆喝到家常常備的湯水啊！這款胡蘿蔔玉米排骨湯超營養！快點動手做吧～ 份量 3-4人 時長 2小時 食材 排...

法式酥皮！ 5步自製濃厚雞肉磨菇酥皮杯～
人氣食譜
5 years ago

法式酥皮！ 5步自製濃厚雞肉磨菇酥皮杯～

下午茶不知道要吃什麼嗎? 不如嘗試動手做這款濃厚雞肉磨菇酥皮杯，換一下口味吧～ 份量 4人 時長 1小時 食材 橄欖油 ...

減磅必備湯！今晚5步做好番茄蔬菜湯～
人氣食譜
5 years ago

減磅必備湯！今晚5步做好番茄蔬菜湯～

不想再喝羅宋湯嗎?過了一連串節日後肚肚都長出來了～不如嘗試一下煮這款蔬菜湯，晚上做代餐能減低腸胃負荷，很快就能瘦下來！低...

4種材料完成！15分鐘簡易茶記炒烏冬～
人氣食譜
5 years ago

4種材料完成！15分鐘簡易茶記炒烏冬～

新手也可以炒出餐廳的味道！學會超簡單的料理炒烏冬，那就不用每天叫外賣了～ 材料彈性度很大，喜歡加不同種類的蔬菜和肉類也可...