咖啡因

咖啡因標籤文章,共有17則咖啡因相關的文章

【抗氧化】抹茶的科學功效:從專注力到抗壓與抗氧化一次了解
健康飲食
7 days ago

【抗氧化】抹茶的科學功效:從專注力到抗壓與抗氧化一次了解

抹茶,這款源自日本的綠粉末,不只帶來清新的茶香,更逐漸受到現代人關注其在提升專注力、抗壓性與抗氧化方...

【偏頭痛偏方】網傳「麥當勞偏頭痛套餐」有效?醫生解構可樂薯條止痛之謎
健康資訊.醫療新聞
2 months ago

【偏頭痛偏方】網傳「麥當勞偏頭痛套餐」有效?醫生解構可樂薯條止痛之謎

頭痛 是不少都市人常見的困擾,每當發作時,許多人會選擇服用...

【脫因咖啡】低因咖啡真的無咖啡因?更健康?了解脫因咖啡5大益處及適用人士
健康飲食.食物營養
10 months ago

【脫因咖啡】低因咖啡真的無咖啡因?更健康?了解脫因咖啡5大益處及適用人士

怕攝入太多 咖啡因 不利健康?低因咖啡或是最佳選擇。究竟低因咖啡與...

【咖啡因疑問】哪種飲品最多咖啡因?過量副作用+避免攝入咖啡因人群+建議攝取量
健康飲食.食物營養
a year ago

【咖啡因疑問】哪種飲品最多咖啡因?過量副作用+避免攝入咖啡因人群+建議攝取量

精神不佳 時,不少人或會沖一杯 茶 或咖啡提神。不過要留意別攝取過量咖啡因,否則反而會致不適,如出現難以入睡、 頭痛 、...

【咖啡戒斷症】日日飲咖啡一天無飲就難專心、疲勞?咖啡因戒斷症狀+3大紓緩方法
健康飲食
3 years ago

【咖啡戒斷症】日日飲咖啡一天無飲就難專心、疲勞?咖啡因戒斷症狀+3大紓緩方法

【咖啡戒斷症/咖啡因過量】想提神不少人都喜歡飲咖啡,不過要小心如一天沒喝就出現難專心、疲勞等,可能是...

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處!飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒?
健康飲食.食物營養
4 years ago

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處!飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒?

【咖啡因副作用】雖然過去已有不少研究證實喝茶對身體有益,但經常「茶當水飲」的人士就需要小心。有研究指...

【運動減肥】西班牙研究:運動前半小時飲這飲品增加脂肪燃燒 中午飲效果更好
健康資訊.醫療新聞
4 years ago

【運動減肥】西班牙研究:運動前半小時飲這飲品增加脂肪燃燒 中午飲效果更好

【咖啡功效/咖啡好處/減肥咖啡】有研究發現,運動前半小時攝入了咖啡因(約3 mg / kg),可增加...

【飲茶壞處】過量飲茶小心缺鐵、影響睡眠!一文了解過度飲茶5大壞處
健康飲食.食物營養
5 years ago

【飲茶壞處】過量飲茶小心缺鐵、影響睡眠!一文了解過度飲茶5大壞處

烏龍茶、綠茶、普洱你愛喝哪款?每日飲太多茶,有機會構成健康風險,例如影響身體吸收鐵質,恐造成缺鐵風險...

【孕婦注意】《實證醫學》:孕婦每日攝取150毫克咖啡因 流產風險增36%、胎兒過輕增51%
乳腺及婦產科.健康飲食.食物營養.醫學專科
5 years ago

【孕婦注意】《實證醫學》:孕婦每日攝取150毫克咖啡因 流產風險增36%、胎兒過輕增51%

《實證醫學》最近有一份報告指出,即使孕婦每日只攝取150毫克咖啡因,流產風險上升多達32至36%,學...

【咖啡因副作用】能量飲品小心飲 過量可致心律失調甚至死亡
健康飲食.食物營養
5 years ago

【咖啡因副作用】能量飲品小心飲 過量可致心律失調甚至死亡

無論是學生還是打工仔,有時都會飲用能量飲品來醒神,能量飲品含咖啡因及牛磺酸,但原來飲得過多,或同時飲...

【咖啡功效】沖泡溫度是關鍵?研究:冷、熱咖啡抗氧化程度大不同?
健康飲食.食物營養
5 years ago

【咖啡功效】沖泡溫度是關鍵?研究:冷、熱咖啡抗氧化程度大不同?

咖啡的味道與香氣令不少人著迷,冷、熱飲用皆宜,是世界流行的飲料。而近日有研究發現,以不同水溫及咖啡豆...

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡?心臟病患者和孕婦需注意攝取量
健康飲食.食物營養
6 years ago

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡?心臟病患者和孕婦需注意攝取量

大家日常除了喝水外,可能都會飲用咖啡或茶。有不少人更飲用咖啡提神,不過其實咖啡和茶都含有咖啡因,你又...