咖啡因標籤文章，共有15則咖啡因相關的文章

【咖啡戒斷症】日日飲咖啡一天無飲就難專心、疲勞？咖啡因戒斷症狀＋3大紓緩方法

【咖啡戒斷症】日日飲咖啡一天無飲就難專心、疲勞？咖啡因戒斷症狀＋3大紓緩方法

【咖啡戒斷症／咖啡因過量】想提神不少人都喜歡飲咖啡，不過要小心如一天沒喝就出現難專心、疲勞等，可能是...

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處！飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒？

健康飲食．食物營養

【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處！飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒？

【咖啡因副作用】雖然過去已有不少研究證實喝茶對身體有益，但經常「茶當水飲」的人士就需要小心。有研究指...

【低因咖啡好處】無因咖啡真的無咖啡因、較為健康？了解5大益處及相關風險

健康飲食．食物營養

【低因咖啡好處】無因咖啡真的無咖啡因、較為健康？了解5大益處及相關風險

【低因咖啡好處／低因咖啡孕婦】怕攝入太多咖啡因不利健康？無咖啡因咖啡（Decaf coffee）或是...

【咖啡因過量】哪種咖啡或奶茶最多咖啡因？攝取過量8大警訊小心愈飲愈累、頭痛心悸

健康飲食．食物營養

【咖啡因過量】哪種咖啡或奶茶最多咖啡因？攝取過量8大警訊小心愈飲愈累、頭痛心悸

【咖啡因過量／咖啡因壞處／咖啡因心悸】不少人或會沖一杯茶或咖啡提神。不過要留意不要攝取過量咖啡因，否...

【運動減肥】西班牙研究：運動前半小時飲這飲品增加脂肪燃燒　中午飲效果更好

健康資訊．醫療新聞

【運動減肥】西班牙研究：運動前半小時飲這飲品增加脂肪燃燒　中午飲效果更好

【咖啡功效／咖啡好處／減肥咖啡】有研究發現，運動前半小時攝入了咖啡因（約3 mg / kg），可增加...

【飲茶壞處】過量飲茶小心缺鐵、影響睡眠！一文了解過度飲茶5大壞處

健康飲食．食物營養

【飲茶壞處】過量飲茶小心缺鐵、影響睡眠！一文了解過度飲茶5大壞處

烏龍茶、綠茶、普洱你愛喝哪款？每日飲太多茶，有機會構成健康風險，例如影響身體吸收鐵質，恐造成缺鐵風險...

【孕婦注意】《實證醫學》：孕婦每日攝取150毫克咖啡因　流產風險增36%、胎兒過輕增51％

乳腺及婦產科．健康飲食．食物營養．醫學專科

【孕婦注意】《實證醫學》：孕婦每日攝取150毫克咖啡因　流產風險增36%、胎兒過輕增51％

《實證醫學》最近有一份報告指出，即使孕婦每日只攝取150毫克咖啡因，流產風險上升多達32至36％，學...

【咖啡因副作用】能量飲品小心飲　過量可致心律失調甚至死亡

健康飲食．食物營養

【咖啡因副作用】能量飲品小心飲　過量可致心律失調甚至死亡

無論是學生還是打工仔，有時都會飲用能量飲品來醒神，能量飲品含咖啡因及牛磺酸，但原來飲得過多，或同時飲...

【咖啡功效】沖泡溫度是關鍵？研究：冷、熱咖啡抗氧化程度大不同？

健康飲食．食物營養

【咖啡功效】沖泡溫度是關鍵？研究：冷、熱咖啡抗氧化程度大不同？

咖啡的味道與香氣令不少人著迷，冷、熱飲用皆宜，是世界流行的飲料。而近日有研究發現，以不同水溫及咖啡豆...

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡？心臟病患者和孕婦需注意攝取量

健康飲食．食物營養

【咖啡因】應選擇飲用茶或咖啡？心臟病患者和孕婦需注意攝取量

大家日常除了喝水外，可能都會飲用咖啡或茶。有不少人更飲用咖啡提神，不過其實咖啡和茶都含有咖啡因，你又...

【咖啡】飲後睡不著？長期喝會上癮？詳細解答咖啡6大健康迷思

醫療專欄．營養師

【咖啡】飲後睡不著？長期喝會上癮？詳細解答咖啡6大健康迷思

許多人習慣在早上喝杯咖啡提提神。但有指飲用咖啡後令人睡不著、長期喝會令人上癮，到底是否正確？今次有米...

【咖啡】孕婦或準備受孕女性　攝取咖啡因或增加流產風險

健康飲食．食物營養

【咖啡】孕婦或準備受孕女性　攝取咖啡因或增加流產風險

大家平日可能都有飲咖啡或茶的習慣，不過孕婦，或正在嘗試受孕的女士，除了要調節健康飲食，多做運動外，另...