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【降膽固醇運動】有氧、規律、持久乃關鍵？中等強度有氧運動、重量訓練最有效！ 【降膽固醇運動／降膽固醇方法】除了調整飲食，運動亦是很多醫生建議的降膽固醇方法，但哪一種運動可以降低... 運動與健身． 醫學專科 2 months ago
【健身減肥】日本健身教練夫婦結婚3年減逾40磅 滿身肌肉參加健美比賽即獲獎 【健身減肥／健美】日本川岸夫婦是Cosplayer兼健身教練，日前公開了兩張泳裝照片，對比起結婚3年前，身型有... 運動與健身． 健康資訊 3 months ago
【楊錦鴻肺癌】馬拉松好手不煙不酒患肺癌再復發 不忘跑者精神：堅持到底 【楊錦鴻肺癌／抗癌勇士】綽號「金毛」的馬拉松好手楊錦鴻在今年3月30日不敵癌魔逝世，終年51歲。我們3月初... 醫學專科． 腫瘤科 5 months ago
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【咖啡功效】西班牙格拉納達大學研究：運動前半小時飲1杯濃咖啡增加脂肪燃燒 【咖啡功效／咖啡好處／減肥咖啡】有研究發現，運動前半小時攝入了咖啡因（約3 mg / kg），可增加了脂肪燃... 健康資訊． 醫療新聞 7 months ago
【空腹運動好處】空腹運動效果更好？3個消脂貼士助你達成新年減肥大計 【空腹運動／減肥／好處】不少人因新年假期大吃大喝而增磅，要有效消脂需注意進行運動的時間、進食時間，有... 運動與健身． 健身塑身 8 months ago
