補鐵

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【頭暈氣喘】了解缺鐵性貧血原因及症狀 進食肉類和植物補鐵有何分別?
健康飲食.食物營養.醫學專科
4 years ago

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如果你容易疲倦或經常掉髮,有機會已患上缺鐵性貧血,要改善症狀需要多補充鐵質,不少肉類和植物食材皆含豐...

【保暖食物】手腳冰冷氣色差 營養師推薦10款補鐵食物讓你由內到外「暖笠笠」
醫療專欄.營養師
5 years ago

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【保暖食品/冬天食乜好】天氣驟降,你是否也出現手腳冰冷、面無血色的情況?註冊營養師李逸表示,這可能是...