肌肉

肌肉標籤文章，共有8則肌肉相關的文章

【單車肌肉痛】長時間踩單車引腰頸痛、髕股痛　調整姿勢及單車設置免勞損
運動與健身．運動．醫療專欄．專科醫生．醫學專科．骨科及運動醫學
3 years ago

【單車肌肉痛】長時間踩單車引腰頸痛、髕股痛　調整姿勢及單車設置免勞損

【單車肌肉痛／運動傷害】近年因疫情關係，愈來愈多人視踏單車運動為休閒運動，不過長時間進行踏單車的動作...

【瘦腿手術】內地流行「瘦腿手術」聲稱切斷神經令肌肉萎縮　醫生警告與自殘無異關節提早退化
健康資訊．醫療新聞
3 years ago

【瘦腿手術】內地流行「瘦腿手術」聲稱切斷神經令肌肉萎縮　醫生警告與自殘無異關節提早退化

【瘦腿手術／小腿肌肉阻斷術】近期內地有女生於社交平台分享一種瘦腿手術，聲稱切斷小腿肌肉神經可使肌肉萎...

【增肌降脂】研究：肌肉愈少、體脂愈高影響思考能力　如何有效增肌降體脂？
醫療專欄．營養師
3 years ago

【增肌降脂】研究：肌肉愈少、體脂愈高影響思考能力　如何有效增肌降體脂？

為什麼有些人總是比其他人都更加固執，較難接收一切新的事物？有可能與他們腹部的那幾輪厚厚的脂肪有關。研...

【行路易跌】肌肉營養不良症或誘致命併發症　初期症狀不明顯2個方法自我檢測
醫療專欄．專科醫生．醫學專科．腦神經科
3 years ago

【行路易跌】肌肉營養不良症或誘致命併發症　初期症狀不明顯2個方法自我檢測

港怡醫院腦神經科顧問醫生朱炎培表示，肌肉營養不良症在兒童或成人時期都有可能發病，如病情嚴重不但要以輪...

【維他命C好處】英國東安格里亞大學研究：攝取較多維他命C的老年人　其骨骼肌質量較好
醫學專科．骨科及運動醫學
4 years ago

【維他命C好處】英國東安格里亞大學研究：攝取較多維他命C的老年人　其骨骼肌質量較好

隨年齡增長，人體的骨骼肌質量亦會隨之減少。有英國研究指，維他命C攝入與骨骼肌質量有關，發現攝取較多維...

【運動】空腹運動可增胰島素敏感性　或可降低患第2型糖尿病風險
運動與健身．運動
4 years ago

【運動】空腹運動可增胰島素敏感性　或可降低患第2型糖尿病風險

不知道會先食早餐，才做運動；還是先做運動，才吃早餐呢? 原來用餐順序也有影響，最新研究發現，在吃早餐...

【增肌方法】男士肌肉量比女士多　女性天生較難「練大隻」？
運動與健身．健身塑身
5 years ago

【增肌方法】男士肌肉量比女士多　女性天生較難「練大隻」？

女士需要起碼17%的體脂保持內分泌正常和經期規律？女性肌肉量比男士少？女士舉重不會變得大隻？以上的問...

【擺脫肉肉女】將肥肉變成肌肉！營養師推介5款增肌食物
醫療專欄．營養師
5 years ago

【擺脫肉肉女】將肥肉變成肌肉！營養師推介5款增肌食物

不少女士除了減肥外，最愛就是增肌操線條，雖然做運動可以達到這個效果，不過都要配合飲食習慣，才可以雙管齊下，練出最完美身形...