消脂

消脂標籤文章，共有4則消脂相關的文章

【捐血好處】捐一次血可救三個人　捐血更有助消脂、降心臟病發、患癌風險
健康生活．健康護理
3 years ago

【捐血好處】捐一次血可救三個人　捐血更有助消脂、降心臟病發、患癌風險

你有定期捐血的習慣嗎？要知道原來捐血除了救人，還有助消脂，降心臟病發、患癌風險的好處。想了解損血細節...

【減肥方法】消脂不只靠飲食和運動？研究：進食時間也是重點
健康生活．健康護理
4 years ago

【減肥方法】消脂不只靠飲食和運動？研究：進食時間也是重點

不論是增肥或減肥，很多人都會將重點放於食物種類、份量或運動上。有研究指，其實控制體重的關鍵不僅取決於...

【減肥方法】台灣10年研究證實　普洱茶消脂解膩、減緩油脂吸收
健康飲食．食物營養
4 years ago

【減肥方法】台灣10年研究證實　普洱茶消脂解膩、減緩油脂吸收

茗茶文化源遠流長，當中普洱茶更受不少茶客歡迎，認為在品嚐「一盅兩件」的同時可有消脂解膩的效果。早前台...

【減肥方法】素食者運動後吃甚麼？ 碳水化合物、蛋白質同樣重要
醫療專欄．營養師
5 years ago

【減肥方法】素食者運動後吃甚麼？ 碳水化合物、蛋白質同樣重要

無論想增肌、還是減脂，運動、飲食同樣非常重要。素食人士運動後，在飲食上有沒有需要注意的地方？今次營養...