【高血壓年輕化】每20個年輕人就有1人高血壓!8大原因血壓悄悄升高

【高血壓年輕化】每20個年輕人就有1人高血壓!8大原因血壓悄悄升高

醫學專科
By Leanne on 01 Jun 2022
Digital Editor

許多人都以為高血壓是中年或老年人的專利,但其實任何人都有機會患上高血壓,而且高血壓近年有年輕化趨勢。根據衛生署2014/2015的數字,本港15-24 歲人士的高血壓盛行率為4.5%,即平均每20位年輕人就有1人罹患高血壓。


許多人都以為高血壓是中年或老年人的專利,但其實任何人都有機會患上高血壓,而且高血壓近年有年輕化趨勢。

高血壓是甚麼?

高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。 血壓是當心臟收縮,將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。 我們需要維持正常的血壓來推動血液在體內運行,並把氧氣和營養輸送到身體各組織。

然而,如果血壓上升及持續處於高水平,便可能會引致嚴重的健康問題,包括中風、冠心病及心臟衰竭、慢性腎病甚至是早逝。

高血壓分2種

原發性高血壓:致病原因不明,可能跟遺傳或生活習慣有關,如:口味過重、過胖、壓力大、煙酒、糖尿病等等有關,佔所以高血壓患者的90%以上。

繼發性高血壓:又稱為症狀性高血壓,其致病原因包括:懷孕、主動脈狹窄、內分泌失調、睡眠呼吸中止症等等,僅佔所有高血壓症狀中的5%,若有服用服用避孕藥、類固醇、免疫抑制藥物、安非他命等藥物,也可能引發繼發性高血壓。

8大原因造成高血壓

以上8大原因容易造成高血壓。

1.攝取過多加工食品

加工食品大多鈉含量高,攝氏過多的鈉會直接影響血壓,繼而增加心臟負擔。

2.過量飲酒

酒精可干擾中樞神經系統、刺激交感神經及血管的發炎反應等,導致血管收縮、心跳加速、心臟輸出率增加及細胞外液量上升,令血壓上升。

3.缺乏運動

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久坐不動與多種慢性疾病,如高血壓、心血管疾病、糖尿病等有密切關係。而且缺乏運動會加速動脈硬化,增加患高血壓的機會。

4.長期承受壓力

長期處於壓力下,人體會分泌激素,引起血管收縮,從而令血壓升高。

長期處於壓力下,人體會分泌激素,引起血管收縮,從而令血壓升高。

5.感到孤獨或被孤立

會刺激壓力荷爾蒙分泌,從而導致血壓升高。

6.患有睡眠窒息症

會導致睡眠中斷,而且令體內氧氣含量下降,引致血壓升高。

7.患有其他疾病

甲狀腺疾病、腎血管疾病和皮質醇增多症等都有機會引致血壓升高。此外,一些常見藥物,例如口服避孕藥、抗抑鬱藥等都會升高血壓。

8.有家族病史

高血壓病是一種遺傳性疾病,父母均有高血壓,遺傳的機率高達60%。此外,有高血壓家族病史的人往往擁有共同的生活環境和習慣,增加高危人士的患病風險。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial
Source:衞生署

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