【驗血糖方法】一日要驗多少次血糖？4種驗血糖方法和篤手指正確步驟
提到驗血糖方法，相信很多人都會想到「篤手指」，但其實還有其他方法，如抽血和驗血糖機。今次探討4種驗血糖方法，包括其目的、測驗時間、步驟及提醒、診所選擇等注意事項。提提大家，糖尿病患者應按照醫護人員所定之血糖監測目標驗血糖，以確保病情得到好的控制。
3個驗血糖目的
- 幫助病緩了解自身日常生活中細節，尤其指生活方式出現重大變化之時，如旅遊和轉換工作。
- 於一些需要強化治療的情況下，如多次注射胰島素的病患，驗血糖亦能幫助醫護人員有效地調校藥物劑量。
- 在危急的情況下，如當病患感覺身體不適又昏迷時，用驗血糖機或試紙做臨床測試可迅速辨別病患情況，分辨其是否和血糖過高或過低有關。
驗血糖時間和次數
基本上，驗血糖時間和次數並無規定，皆可依病患狀況做增減，或和醫護人員共同訂立，但建議驗血糖應包括工作日及非工作日。如下列出一般驗血糖時間，以及須增加檢驗的情況，針對有其他共病症的糖尿病患者，請按照專業醫生的血糖目標建議進行監測。
驗血糖時間
- 空肚
- 餐前及餐後兩小時
- 睡前
- 運動前和後
- 身體不適時
需要增加驗血糖次數的原因
- HbA1c值有惡化趨勢
- 出現低血糖症狀
- 剛更改藥物劑量
- 飲食或運動正進行調整
- 剛展開新生活，如上學、新工作，或工作時間改變
- 外遊
- 出現感染情況
- 計劃懷孕、妊娠期間
4種驗血糖方法
診所醫院抽血：採靜脈穿刺抽血，會依抽血者年齡及血管狀況選擇適合的採血位置和採血針。
驗血糖機/篤手指：採微血管的血測驗，主要工具乃血糖機和試紙驗血糖，建議檢測者選擇手指旁邊的位置篤刺，一般血糖機約五秒便會顯示結果。
連續式血糖監測儀：可持續監測一天的血糖變化，透過安裝在皮膚上的傳感器，來收集穿戴者的血糖數據，其每隔數分鐘就會驗血糖水平一次。
唾液葡萄糖檢測：透過口水檢測唾液中的葡萄糖含量，進而反映驗血糖水平。
篤手指正確步驟
1. 準備好驗血糖工具，包括血糖機、血糖試紙、採血筆、採血針，以及酒精棉。
2. 將採血針狀如採血筆，然後調整採血筆上的刻度。
3. 確保手指呈乾燥狀態後，拿試紙並放入血糖機中。
4. 用酒精棉消毒採血部位，另外，可先將手甩一甩，好讓採血部位的血量充足，以利採血。
5. 將採血筆緊貼採血部位，接著按下採血筆的按鈕採血。
6. 於血糖機的待機時間（通常為約1分鐘），將血糖機和採血部位呈45度採血，亦可測驗血糖值。然後，再用酒精棉在採血部位加壓止血。
7. 將採血針收在密封容器中，待下次回診再做針頭丟棄回收，不建議直接丟家裡垃圾桶。
驗血糖空腹注意事項
驗血糖空腹一般會在早上起床做，因此也叫晨起血糖，值得留意的是，此驗血糖方法需與檢驗者前一餐隔至少8小時。對糖尿病患者而言，驗血糖空腹可評估其前一晚的降血糖藥物或胰島素控制效果，如果空腹血糖過高，代表血糖控制不理想；如果空腹血糖過低，則表示藥物劑量過多，或前一晚飲食攝取不足。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 香港糖尿聯會、長庚紀念醫院
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