【腸胃急救指南】食飽就「胃」痛兼肚脹？小心腸胃微生態已失衡！1招根絕玻璃胃

港人生活節奏急促，在全力應付生活挑戰時，往往忽略了身體傳來的健康警號。你是否經常吃一點刺激性食物就胃痛？或者工作壓力一來，胃部就開始作怪、胃氣脹，甚至晚上常常經歷火燒心和胃酸倒流？你絕對不是個別例子，數據顯示，香港每4個人就有1個受「玻璃胃」困擾！

香港人最常遇見的5大「玻璃胃」徵狀，你中了多少項？

在了解成因之前，看看以下徵狀你中了多少項，你的胃部是否已經向你發出求救信號：

• 飯後飽滯胃痛：明明沒有吃很多，但一吃飽胃部就會感到劇痛、抽筋或隱隱作痛。
• 胃酸倒流、火燒心：晚上躺下睡覺時，感覺酸水湧上喉嚨，胸口有灼熱的痛感，嚴重影響睡眠質素。
• 胃氣脹、頻繁打嗝：吃飽後經常覺得肚子一直脹住「頂住頂住」，甚至會在不適當的場合頻頻打嗝。
• 經常作嘔、食慾不振：看到喜歡的食物也提不起食慾，早上刷牙或飯後經常出現反胃的情況。
• 排便不順暢：腸胃健康息息相關，胃部不適往往伴隨著偶發性的腹瀉，或者去洗手間總是排不完的感覺。

拆解腸胃越變越差的3大根源

如果上述徵狀，你經常出現2項或以上，你的胃黏膜可能已經受損了！引致腸胃防線崩潰的元兇，離不開以下3大成因：

幽門螺旋桿菌及惡菌作怪：這是導致胃部不適和黏膜損傷的主要元兇！幽門菌一旦失控過度繁殖，就會不斷攻擊我們的胃部，引發持續的胃部不適。

胃黏膜受損，失去保護屏障：經常應酬、吸煙飲酒，加上喜歡進食辛辣刺激食物，會直接破壞胃黏膜，導致胃酸過多及倒流等情況發生。

壓力及情緒影響：工作緊張、壓力大容易引發腸易激等腸胃敏感狀況，加上腸道好壞細菌失衡，就會出現偶發性腹瀉或排便不順暢的問題。

獨家「精準抗菌＋修復黏膜」雙效發功，重建強大腸胃屏障

想要真正告別「玻璃胃」，每次痛才吃藥「治標」是絕對不夠的！胃部的惡菌未除、受損的屏障未修復，胃痛只會無限輪迴。真正治本的黃金法則在於【精準抗菌 ＋ 修護黏膜】雙管齊下！

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