【癌症復康】乳癌病人淋巴手臂易水腫、扣鈕都有難度　專家教你三招簡單舒緩運動！

By Amber on 08 Jan 2021

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不少乳癌病人都有淋巴水腫的問題，除了影響外觀，日常生活亦大受影響，有機會無法做到扣鈕、切菜等動作，香港大學賽馬會癌症綜合關護中心的資深護師柯婉媚教大家三招簡單舒緩運動，有助控制水腫擴進的機會。

柯婉媚指出，乳癌與腋下淋巴息息相關，如果乳癌細胞擴散，通常會經腋下淋巴擴散。腋下淋巴手術現時會分開為前哨淋巴切除，或第一、二組淋巴切除。當很多淋巴被切除，會令附近手臂、腋下的循環受到阻礙，如果切除了10粒淋巴以上，手臂水腫的機會可達6至7成。水腫的時間因人而異，有人做完手術一、兩個月已經出現水腫，有些人是進行電療一年後才有。

淋巴水腫影響

淋巴水腫的患者通常會覺得手很重，關節難以轉動，嚴重的話無法屈曲手臂，亦無辦法進行一些微細的動作，例如切菜。患者亦要避免形成傷口，因為他們的傷口特別容易發炎。柯婉媚解釋，因為沒有循環的位置讓淋巴回流，淋巴會積聚，長期來說就會離開了它的管道，去到皮下組織，增加了壓力，皮膚就會繃住。當有淋巴液充斥在皮下組織，輸送營養去皮膚或附近組織時其滲透或輸送能力都減低了，令附近的組織變得不夠健康，因為養分不夠、氧氣亦不夠，如損傷了很容易有繼發性發炎。