【肥胖疾病】《英國醫學期刊》:中央肥胖人士注意!腰圍每增10厘米死亡風險增8至12%

【肥胖疾病】《英國醫學期刊》:中央肥胖人士注意!腰圍每增10厘米死亡風險增8至12%

健康資訊 醫療新聞
By Amber on 01 Oct 2020
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肥胖一向與各種疾病息息相關,中央肥胖問題更是嚴重,一項刊於《英國醫學期刊》的研究指出,男士腰圍每增10厘米,死亡風險增12%,女性則會增8%,但大臀圍則與死亡率呈反比關係。

【中央肥胖】擁有這個體形的女性 罹患心臟病風險高出3倍

該項研究綜合分析了72項研究,涉及250萬名參與者的數據,結果發現中央肥胖指數,包括腰圍、腰臀比、腰圍身高比、腰圍大腿比,與死亡率呈顯著正關係。研究發現腰圍與死亡率的關係為J形,腰圍為90厘米的男性的死亡率最低,當腰圍超過100厘米,死亡率則會大大上升;如女性腰圍超過80厘米,死亡率亦會急增。在腰圍和身高比例方面,當大於0.5,死亡率便會急增。

另外,研究亦發現較大的臀圍和大腿圍的人,死亡風險會較低,原因可能是臀圍通常與肌肉量有關,而臀部脂肪與內臟脂肪不同,可以減低患上心血管及代謝疾病的風險。研究人員特別指出,這個情況只適用於臀圍大,但腰圍小的人,如果兩者都大,死亡率依然都會較高。

飲酒不但會影響認知能力,有機會導致急性酒精中毒;長遠來說,也或會增加中央肥胖、致癌的風險。

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身體質量(body mass)包括肌肉及脂肪,腰圍脂肪則較能反映內臟脂肪。中央肥胖與內臟脂肪息息相關,這些脂肪包圍著肝臟、胰臟等器官,令身體組織對胰島素產生抗性,導致葡萄糖的新陳代謝出現障礙,便會令人患上二型糖尿病。這些脂肪也會誘發身體產生發炎反應,令血管變得狹窄,血壓升高;而且肝臟可能把內臟脂肪轉成膽固醇,增加血脂濃度。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

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