標籤: 脂肪
飲食均衡 才是保持身體健康的第一要素!台醫早前在節目上分享,曾遇到一名患者因長年 吃素 ,導致他的皮膚開始潰爛,甚至還潰...
【脂肪功用/脂肪好處】脂肪比例並非越低越好!對女性來說,較高的體脂有助減低心臟病死亡率。與此同時,脂...
懂得選擇食物,減肥事半功倍,台灣有實驗發現,如小鼠連續餵食8周芹菜萃取物MTF-5,可增加體內棕色脂...
肥胖與各種疾病息息相關,中央肥胖更是嚴重,一項刊於《英國醫學期刊》的研究指出,男士腰圍每增10厘米,...
雪糕食得多可能容易患上糖尿病、心臓病。消委會檢測29款雪糕,發現6成半屬「高糖」食物、1款屬「高脂」...
減肥方式其實不只節食,反而選擇進食對的食物,可令你在減肥期間有飽足感,不用捱餓,亦可開心減肥。...
近年不少人提倡餵哺母乳,母乳不但含有多種抗體和活細胞等,還可增強免疫力。而母乳中的多種酵素,可有助消...
大家都知道不吃早餐會對身體帶來壞影響,不過其實進食差的早餐,有機會比起完全不吃早餐還要差。健康的早餐...
雖然不是全部脂肪都是壞的,而反式脂肪為大家最應該避免攝取的。最新研究更指出,攝取反式脂肪,或能引致有...
不知道會先食早餐,才做運動;還是先做運動,才吃早餐呢? 原來用餐順序也有影響,最新研究發現,在吃早餐...
大家一聽到脂肪就會退避三舍,但其實脂肪有不同種類,而不是所有脂肪都是壞的,你對脂肪又有多少認識呢?...
減肥可能是不少人正在努力的目標,不只為了雕塑身型,更多是為了健康。不過最新研究指出,睡眠和身體中的脂...