【主婦手脫皮】洗手多致雙手皮膚乾痕刺痛？嚴重要用類固醇？5大方法急救主婦手

發現手部皮膚又乾又痕？小心是患上了「主婦手」！ 如不理會繼續惡化下去的話，皮膚更有機會出現脫皮、龜裂，甚至流血。不妨留意內文了解5大方法守護雙手。

廚師、髮型師、護士也是高危人士
原來主婦手只是一個俗稱，此症學名為接觸性皮膚炎。原因是手部皮膚長期接觸一些刺激性物質如清潔劑，造成皮膚的保護膜受損，易流失水分，而失去保護的皮膚亦會較易受刺激，繼而便會引發主婦手。

不過，不要以為只有家庭主婦才會受此病困擾，其實某些職業如廚師、髮型師、護士等，雙手需經常接觸水或化學物質，患上主婦手的機會也會相對較高。另外，現時疫情嚴重，經常洗手的習慣，也有機會引致此病。

常見徵狀：乾、痕、紅、痛
-手部極度乾燥、痕癢
-手部出現紅腫、刺痛
-嚴重的話，皮膚更會出現脫皮、龜裂，甚至會流血

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5大方法救救主婦手

1-適當用藥助控制
針對主婦手問題，醫生會按情況處方類固醇、非類固醇或抗生素藥膏，一般約1至2星期就會開始見效。

2-避免接觸致敏原
想減低發作的機會，就要避免接觸致敏原。患者可在接觸手、刺激性物質如清潔劑時配戴手套，減少對皮膚所受到的刺激。

3-注重保濕

主婦手會令皮膚變得乾燥，因此也要注意保濕。據香港藥學服務基金資料，市面上保濕產品功能也有不同：

-冷霜(Aqueous Cream)：水份較多，適合乾燥情況較輕微的人用

-油性乳膏(Emulsifying Ointment)：油性較多，保濕和鎖水的效果較強，同時質感較厚，適合極為乾燥的皮膚使用

-乳液(Cream)和乳霜(Lotion)：質地較清爽，但保濕的效果會比冷霜、油性乳膏低。

提提大家，在選購相關的保濕產品時，也可留意產品內有否含致敏成分，同時也應避免使用含有香料、防腐劑的產品。

4-留意水溫
疫情持續，少不免經常洗手。不過洗手時，留意水溫不要過熱，以免損害皮膚保護層。

5-塗抹護手霜後可戴上棉質手套
如手部乾燥龜裂的情況嚴重，也可嘗試在塗抹護手霜後戴上棉質手套睡覺，有助減少水分流失，加強皮膚保濕效果。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：香港藥學服務基金