【濕疹成因】天氣乾燥濕疹易發作 中醫解構濕疹3大成因和緩解9大要點

【濕疹成因】天氣乾燥濕疹易發作 中醫解構濕疹3大成因和緩解9大要點

疾病資訊 醫學專科
ByGiannon13 Jan 2020Deputy Managing Editor

濕疹問題困擾不少香港人。冬天天氣轉冷、濕度下降,皮膚變得更乾燥及痕癢。要稍稍紓緩濕疹,有人會戒口,有人會飲用滋潤湯水、潤澤皮膚。今次有註冊中醫師劉善如為大家拆解濕疹3大成因和9個緩解要點。

濕疹問題困擾不少香港人。

中醫角度,濕疹的定義很廣泛,凡皮膚出現發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑的症狀,都可歸納為濕疹。

一、濕疹有三大成因

濕疹屬中醫「濕瘡」範疇,中醫認為濕疹有三大成因。

1 - 外邪
病機:環境因素
特點:發病急,以紅色丘疹為主,泛發於全身,瘙癢難忍
治法:疏風涼血,清熱除濕

2 - 脾虛
病機:飲食不慎
特點:皮損暗淡,滲出少且清稀,伴納差,大便溏薄、腹脹
治法:健脾運濕,清熱利濕,袪風止癢

3 - 鬱熱
病機:情志失調
特點:病程日久,皮損肥厚,皮屑明顯,滲出少而乾燥,伴口咽乾燥,心煩易怒,頭暈失眠
治法:益血養陰,止癢袪風

中醫角度,濕疹的定義很廣泛,凡皮膚出現發炎、紅腫、組織液滲出、脫屑的症狀,都可歸納為濕疹。

二、濕疹三階段

1 - 急性:明顯的紅腫、滲出組織液

2 - 亞急性:皮膚呈淡紅色、肥厚、皸裂、鱗屑,或者苔蘚樣改變

3 - 慢性:皮膚變得粗糙、增厚及伴有明顯的脫屑

冬天天氣轉冷、濕度下降,皮膚變得更乾燥及痕癢,是濕疹發作的高峰期。

三、中醫緩解濕疹九大要點

1 - 避免接觸致敏源(塵蟎、花粉等)
2 - 減少進食刺激性的食物,如辛辣煎炸的食物
3 - 避免進食容易引起過敏的食物(蝦、蟹、牛奶、牛肉)
4 - 避免穿著粗糙衣物
5 - 避免過度清潔,使用pH值近於中性的潔膚產品
6 - 充足休息,作息定時
7 - 選用無香料的護膚、潔膚產品
8 - 定期保濕
9 - 定期的適量運動,以增強體質

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial, 如日堂中醫診所
Source:如日堂中醫診所註冊中醫師劉善如

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