【流感高峰期】聖誕外遊注意！日本2.7萬人感染流感　患者數量為去年6倍

聖誕長假期將至，不知你有沒有計劃外遊呢？大家外遊歡度佳節之餘，亦要注意身體健康。北半球溫帶地區的流感活躍程度持續上升，熱門旅遊地區日本、美國和加拿大已踏入冬季流感季節。其中日本僅在11月25日至12月1日的一星期內，流感患者已逾2.5萬人，為去年同期的6倍。家長宜帶孩子接種預防疫苗，以防感染。

本港衞生防護中心日前（12月9日）公布，最新的監測數據顯示，本港整體流感活躍程度仍處於低水平。雖然冬季流感季節一般在每年一月初開始，但來臨的確實時間不能預測。

然而，流感高峰期未至，但本港疫情有上升趨勢。最新一期《流感速遞》公布，在11月底的一周（24日至30日），私家醫生呈報的流感個案比例為每1000宗有27.2宗，高於前一周的22.5宗。該星期亦錄得四宗學校或院舍的流感爆發個案，當中大部分在小學發生；同期亦錄得兩宗成人流感嚴重個案。

延伸閱讀：
【流感高峰期】一文了解流感種類、病徵、潛伏期、預防方法

中心又指，美國、加拿大及日本的流感活躍程度持續上升，流感病毒為甲型（H1）、甲型（H3）及乙型。其中日本亦已於十一月中旬進入流感季節，以流行病毒為甲型（H1）流感為主。日本國立傳染病研究所表示，今年冬季流感疫情約提早一個月來臨，目前患者最多的地方為北海道、青森、石川和富山縣。

而日本政府厚生勞動省表示，11月25日至12月1日的一星期內，收到全日本約5000間醫院報告，流感患者已近3萬人，為去年同期的6倍。受流感影響而部分停課學校已逾900所，是去年同期的9倍。

延伸閱讀：
【湯水食譜】天氣轉涼易感冒咳嗽　10款抗流感、增強免疫力湯水推介

根據本港《衞生署》資料，一旦患上流感，病徵包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛，也有可能出現嘔吐和腹瀉，一般病人能在7天左右痊癒。而接種流感疫苗是目前最安全、有效預防感染流感的方法之一。但人體在接種疫苗後需約2星期產生抗體，鼓勵市民及早在高峰期來臨前先接種疫苗，加強個人保護。

除了盡早打預防針，衞生防護中心亦建議大家保持良好的個人衞生，在觸摸口、鼻、眼之前；觸摸扶手或門把等公共設施之後，也要勤洗手。平日宜保持均衡飲食、恆常運動、充足休息、避免過度緊張、遠離煙酒，亦有助建立自身良好的抵抗力。

Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial