【口腔清潔】牙刷上可含20萬細菌 5個方法避免牙刷受污染

【口腔清潔】牙刷上可含20萬細菌 5個方法避免牙刷受污染

健康生活 健康護理
By Giann on 20 Sep 2019
Deputy Managing Editor

為保持口腔清潔,刷牙是每天早晚都要做的事,刷牙就必須使用牙刷,但你有否想過原來牙刷可能佈滿多種細菌?最近外國一項測試中正正發現,牙刷上滿佈多種真菌、大腸桿菌。

shutterstock_313205039

美國節目《Inside Edition》"Your Teeth May Be Clean, but What About Your Toothbrush? What Inside Edition Found Lurking Among the Bristles”日前找來3組受試者,每位的牙齒看起來都非常健康、白淨,製作組搜集他們的牙刷,並將牙刷送往化驗。結果發現,其中2組受試者的牙刷上,滿佈多種細菌,當中包括真菌和大腸桿菌。

其中一個受試者Shanna Marie,估計把牙刷放得離馬桶太近,牙刷上測出了四種細菌,令她非常驚訝,「那不就是大便細菌嗎?」

shutterstock_151473212

然而,在第3組受試者的牙刷上,並未有發現細菌,估計是源於3個日常小習慣:
1 - 如廁後,蓋上馬桶蓋才沖廁,以避免當中細菌噴濺到空氣中及落在牙刷上
2 - 待牙刷乾了後才套上保護套,以避免在刷頭凝造溫暖潮濕環境予細菌生長
3 - 每3個月更換新牙刷

shutterstock_106512950

廣告
廣告

牙刷佈滿多種細菌的測試、研究屢見不鮮。美國昆尼皮亞克大學(Quinnipiac University)2015年曾在美國微生物學會(American Society for Microbiology)的年會上發表研究,指出牙刷上平均每平方英吋,就可含最少200,000個細菌,當中常見的包括大腸桿菌、鏈球菌(Streptococcus)、沙門氏菌(Salmonella)等。

聽起上來很可怕,但另一間大學—奧多明尼昂大學(Old Dominion University)牙齒衛生研究中心主任麥庫姆斯(Gayle McCombs)曾指其實並沒有什麼可怕,因為口腔本身就充滿微生物,只要細菌量不多到失衡狀態一般是不會有事的。一般情況下,身體的防禦系統都會生效,令你不會因刷牙感染疾病。

shutterstock_367494065

但若果仍然感到擔心,又或想牙刷上的細菌量減少,放置的地點和方式就變得十分重要。以下美國牙醫學會建議減少牙刷細菌5個方法:

1 - 牙刷使用後,要沖洗乾淨,清除殘留的牙膏和殘渣,並讓牙刷保持乾爽
2 - 不要使用牙刷套或密閉的容器,潮濕環境容易滋生細菌
3 - 不要共用的牙刷,以及與其他家庭成員的牙刷放於同一杯子中,因牙刷相互接觸,可交換病菌
4 - 用後豎直放置牙刷,令牙刷的積水流走
5 - 大約每3-4個月更換一次牙刷

注: 以上皆為示意圖。
Text: UrbanLife Editorial
Photos: UrbanLife Editorial

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度


Share to Facebook
Our Videos
官方影片
You may also like
你可能也喜歡
後疫情時代病毒肆虐     蟲草有助提升免疫力強化肺部健康
健康生活
16 days ago
後疫情時代病毒肆虐 蟲草有助提升免疫力強化肺部健康
長期服藥抵抗力較弱?補充「益菌」平衡腸道微生態 調理腸胃守護健康
健康生活
17 days ago
長期服藥抵抗力較弱?補充「益菌」平衡腸道微生態 調理腸胃守護健康
【營造東涌】「凝動」 為東涌社區「涌」電    將運動風氣帶入社區
運動
a month ago
【營造東涌】「凝動」 為東涌社區「涌」電 將運動風氣帶入社區
【消委會口罩推介】30款大比拼!哪款性價比最高?CASETiFY含菌量超歐盟標準6倍
健康生活
2 months ago
【消委會口罩推介】30款大比拼!哪款性價比最高?CASETiFY含菌量超歐盟標準6倍
【口腔護理】早晚刷牙都未夠?!口腔細菌每3小時增生2倍
健康生活
2 months ago
【口腔護理】早晚刷牙都未夠?!口腔細菌每3小時增生2倍
糖尿病年輕化!糖友每次開餐都要「就住食」?簡單一招穩定控糖無負擔
健康生活
2 months ago
糖尿病年輕化!糖友每次開餐都要「就住食」?簡單一招穩定控糖無負擔
Hottest Articles
最熱文章
【檢測中心地址/預約一覽】全港85間社區檢測中心/檢測站最新名單+開放時間+2級制收費
新冠肺炎
17 hours ago
【檢測中心地址/預約一覽】全港85間社區檢測中心/檢測站最新名單+開放時間+2級制收費
【隆乳失敗】53歲英國女子貪平飛土耳其隆胸 手術失敗慘變「4個乳房」超後悔
焦點新聞
2 days ago
【隆乳失敗】53歲英國女子貪平飛土耳其隆胸 手術失敗慘變「4個乳房」超後悔
【患難見真情】金宇彬、申敏兒愛情長跑7年依然甜蜜!事業高峰期停工2年攜手抗鼻咽癌令人感動
焦點新聞
3 days ago
【患難見真情】金宇彬、申敏兒愛情長跑7年依然甜蜜!事業高峰期停工2年攜手抗鼻咽癌令人感動
【遺愛人間】18歲少女剛考上大學撞車腦死 父母延續生前意願捐器官救6人
焦點新聞
3 days ago
【遺愛人間】18歲少女剛考上大學撞車腦死 父母延續生前意願捐器官救6人
【大腸癌篩查】本港第二癌症殺手!癌症中心推「糞便大腸癌基因測試」 設300免費名額
健康資訊
a day ago
【大腸癌篩查】本港第二癌症殺手!癌症中心推「糞便大腸癌基因測試」 設300免費名額
【選擇性緘默症4大症狀】幼童求助個案疫下升7成 在家在外判若兩人小心患病
健康資訊
2 days ago
【選擇性緘默症4大症狀】幼童求助個案疫下升7成 在家在外判若兩人小心患病